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如何防止 gmail 邮箱有一天无法访问了？毕竟绑定了太多东西
6 November 2025 at 14:21
zictos:
我有一个谷歌账号，特意试了一下远程登录，想看看需要哪些验证方式。尝试后发现，虽然要求额外验证，但可以选择通过输入完整的手机号码进行验证（无需验证码）。这可能是因为我之前绑定过手机号，后来又解绑了。虽然我有绑定备用邮箱，但并没有要求验证。
1. 半个月后登录发现问题：
- 半个月后在常用电脑登录时，谷歌要求绑定手机号码。
- 绑定手机号并成功登录后，进入账号中心的安全性活动，发现该账号在半个月前已经停用，直到这次登录才显示已恢复。
- 停用状态和一般需要申诉的停用不同，但这种停用方式也会导致邮箱无法接收邮件，设置的自动转发也会暂时失效。
2. 后续措施：
- 为了加强安全性，我绑定了身份验证器，并获取了备用验证码（备用验证码仅能替代身份验证器验证码，无法替代手机验证码）。之后我尝试在本机的其他全新的浏览器进行登录，看是否可以不用手机验证码。确实没有要求手机验证码，只要身份验证器验证码就行。
3. 过了一两天再次访问：
- 过了一两天在常用电脑的常用浏览器访问时再次提示登录，即便提供了身份验证器的验证码，依然必须输入手机验证码，而且手机验证码是唯一可选项。登录成功后，在账号安全活动中再次看到该账户的“已恢复”状态，证明账号又一次被停用。
4. 后续每次访问都要重新登录和验证：
- 后来发现每次在同一浏览器登录时，都需要重新输入密码、身份验证器验证码和手机验证码。手机验证码是必选项，没有其他验证方式可选。
- 重复验证两次左右后，大约在第三次时，系统提示“验证码获取达到上限”，所以我就没管了。
5. 最后的结果：
- 大约半个月后（今天），再次登录时，系统提示账号已被停用，并要求申诉。这次是真正的停用。
- 我觉得微软邮箱似乎更灵活，好像可以不需要绑定任何安全工具，即便绑定了，在新设备登录时使用邮箱、身份验证器、手机号的任意一个都可以用于验证，并且在验证工具不可用时有明确的恢复流程，只是提示需要等待 30 天，具体需要提供哪些信息没尝试。并且还可以获取账户恢复代码，意味着只要有账户恢复代码就可以恢复账号。
