中国普通护照的持有者，如果持有加拿大有效签证，可以免签入境这些国家：

欧洲

北马其顿：持有有效美国、英国和加拿大多次入境签证，且签证有效期比计划在北马停留的时间长5天的中国公民，可免办签证入境北马，一次入境停留时间不得超过15天。（信息来源：中国领事服务网）

北美洲

墨西哥：持有加拿大、美利坚合众国、日本、大不列颠及北爱尔兰联合王国或申根区任何国家的有效签证，不需要墨西哥签证即可前往墨西哥进行休闲、商务或任何不超过180天的无偿活动。（信息来源：中国领事服务网）

洪都拉斯：持有效期不少于6个月的美国签证、加拿大签证或申根签证可免签入洪（A类）。（信息来源：中国领事服务网）

巴拿马：若持有美国、加拿大、澳大利亚、日本、韩国、英国、新加坡和欧盟签发的多次有效、之前在颁发国使用过且剩余有效期不少于6个月的签证，或有上述国家及地区的居留卡，可免签进入巴拿马，停留期限最长为30天。（信息来源：中国领事服务网）

哥斯达黎加：中国公民如符合下列条件，可免除申请旅游领事签证手续：持有美国或加拿大签发的多次有效签证或多次往返合法居留许可，美国C1、C2和C3过境签证除外。护照有效期自入境哥之日起算，不少于6个月；签证或居留剩余有效期自入境哥之日起算，应不少于1日。持有苏格兰、威尔士、英格兰、北爱尔兰、冰岛、挪威、瑞士和欧盟国家签发的有效期至少90日的多次往返合法居留许可（难民和庇护类除外，90日从入境哥之日起算）。护照有效期自入境哥之日起算，不少于6个月。持有申根C类或D类多次有效签证。护照有效期自入境哥之日起算，不少于6个月；签证剩余有效期自入境之日起算，应不少于1日。申根区国家包括德国、奥地利、比利时、克罗地亚、丹麦、斯洛文尼亚、西班牙、爱沙尼亚、芬兰、法国、希腊、匈牙利、冰岛、意大利、拉脱维亚、列支敦士登、立陶宛、卢森堡、马耳他、挪威、荷兰、波兰、葡萄牙、捷克共和国、斯洛伐克共和国、瑞典和瑞士。（信息来源：中国领事服务网）

伯利兹：如持有有效的多次往返申根签证，美国、加拿大多次往返签证或绿卡，且停留不超过30天者，可免签进入伯利兹，入境时需要提供有效护照、30日内的返程机票和足够的保证金（标准为75美元/天）。（信息来源：中国领事服务网）

多米尼加：根据多米尼加691-07号法令，凡可合法入境欧盟、美国、加拿大和英国的任何国籍公民赴多旅游，均可合法入境多米尼加，停留期不超过60天。如需延期，可到多移民局办理。（信息来源：中国领事服务网）

开曼群岛（英国海外领地）：持有效的加拿大多次往返签证，且停留不超过30天者，可免签进入开曼群岛。

百慕大群岛（英国海外领地）：持有效的加拿大多次往返签证，且停留不超过180天者，可免签进入百慕大群岛。

特克斯和凯科斯群岛（英国海外领地）：持有效的加拿大多次往返签证，且停留不超过30天者，可免签进入特克斯和凯科斯群岛。

阿鲁巴岛（荷兰海外领地）：持有效的加拿大多次往返签证，且停留不超过30天者，可免签进入阿鲁巴岛。

南美洲

智利：根据2015年7月1日生效的中智便利人员往来互惠安排，中智双方互免对方公民因短期旅游、探亲、商务、官方访问、学术交流事由申请签证费用。同时，因上述事由申请入境智利的中国公民，若持有有效期6个月以上美国或加拿大签证（过境签证除外），享受免签证待遇。（信息来源：中国领事服务网）

秘鲁：根据2016年9月秘鲁单方面法令规定，持有效期6个月以上因私普通护照，且持有效期6个月以上的美国、加拿大、英国、澳大利亚、申根国家签证或永久居留的中国内地公民，可免办秘鲁签证，最长停留180天。此类情形需特别注意，入境秘鲁时，所持护照有效期须在6个月以上，入境时需进行行李物品报关并接受随机抽查。（信息来源：中国领事服务网）

乌拉圭：自2017年8月15日起，持普通因私护照的中国公民持有效欧盟、美国、加拿大及英国签证，可有条件（1. 所持护照有效期6个月以上，且使用状态良好；2. 持有欧盟、美国、加拿大或英国有效签证入境时，签证有效期不少于一年；3. 对于持有上述国家签证类型少于18个月的中国公民，可以随时入境；4. 有条件免签入境最多停留90天，可多次入境；5、入境口岸：乌拉圭首都卡拉斯科国际机场、蒙得维的亚港口以及科洛尼亚港口，陆路暂不施行。）免办签证入境。（信息来源：中国领事服务网）

荷属加勒比地区：我内地公民赴荷属加勒比地区须具有如下签证之一：（1）荷属加勒比签证；（2）多次申根签证；（3）多次美国签证；（4）多次加拿大签证。（信息来源：中华人民共和国驻威廉斯塔德总领事馆（荷属加勒比地区））

亚洲

菲律宾：持中国普通护照及申根、澳大利亚、美国、加拿大或日本任意一种有效签证者，以旅游为目的可免签证进入菲律宾停留7天。（信息来源：中国领事服务网）

格鲁吉亚：中国公民持有美国、加拿大、日本、韩国等国（具体详见 www.geoconsul.gov.ge ）的有效签证和/或居留许可，可免签进入格鲁吉亚并在180天内停留不超过90天。（信息来源：中国领事服务网）

新加坡：96小时免签入境待遇。根据新加坡移民局网站公布的最新政策，2019年1月28日起，中国公民往返第三国（地区），可96小时免签证过境新加坡。免签过境条件如下：（1）护照有效期至少6个月；（2）须持有96小时内离境的机票或船票（从入境次日零时开始计算）；（3）须持有美国、加拿大、英国、澳大利亚、新西兰、日本、德国、瑞士其中一国签发的有效签证。在入境新加坡时，签证有效期为1个月以上；（4）如持上述国家单次有效签证出行，签证在入境该国时被使用，返程亦可免签过境新加坡，但行程须从签证签发国直接赴新且转机目的地为中国。过境旅客可凭上述材料在移民边检柜台直接申请免签入境许可，不收取任何费用。（信息来源：中国领事服务网）

韩国：以下6种情况可免签入境韩国：一是济州道旅游免签入境；二是持有美国、加拿大、澳大利亚、新西兰签证之一，过境韩国前往上述四国人员，过境免签入境30天；三是在仁川国际机场转机并参加换乘观光项目可以免签入境3天；四是从中国（含香港、澳门）出发，到韩国仁川、金浦、金海、清州、务安、大邱及襄阳国际机场的中国团体游客，在5天内游览后再换乘韩国国内航班前往济州岛；五是青少年修学旅行团免签入境；六是持日本团体旅游签证从中国出发经韩国前往日本，以及从日本出发经韩国前往中国或第三国的中国团体游客。有关免签入境要求请参考韩国驻华大使馆网站（http://overseas.mofa.go.kr/cn-zh/index.do ）。（信息来源：中国领事服务网）

中国普通护照的持有者，如果持有美国有效签证，可以免签入境这些国家：

欧洲

黑山：持普通和公务普通护照及多次有效申根、美国、英国、爱尔兰签证或上述地区及国家合法居留许可的中国公民，无需办理黑山入境签证，可在黑山境内停留不超过30天（同时不可超过签证有效期）。（信息来源：中国领事服务网）

北马其顿：持有有效美国、英国和加拿大多次入境签证，且签证有效期比计划在北马停留的时间长5天的中国公民，可免办签证入境北马，一次入境停留时间不得超过15天。（信息来源：中国领事服务网）

北美洲

墨西哥：持有加拿大、美利坚合众国、日本、大不列颠及北爱尔兰联合王国或申根区任何国家的有效签证，不需要墨西哥签证即可前往墨西哥进行休闲、商务或任何不超过180天的无偿活动。（信息来源：中国领事服务网）

洪都拉斯：持有效期不少于6个月的美国签证、加拿大签证或申根签证可免签入洪（A类）。（信息来源：中国领事服务网）

巴拿马：若持有美国、加拿大、澳大利亚、日本、韩国、英国、新加坡和欧盟签发的多次有效、之前在颁发国使用过且剩余有效期不少于6个月的签证，或有上述国家及地区的居留卡，可免签进入巴拿马，停留期限最长为30天。（信息来源：中国领事服务网）

哥斯达黎加：中国公民如符合下列条件，可免除申请旅游领事签证手续：持有美国或加拿大签发的多次有效签证或多次往返合法居留许可，美国C1、C2和C3过境签证除外。护照有效期自入境哥之日起算，不少于6个月；签证或居留剩余有效期自入境哥之日起算，应不少于1日。持有苏格兰、威尔士、英格兰、北爱尔兰、冰岛、挪威、瑞士和欧盟国家签发的有效期至少90日的多次往返合法居留许可（难民和庇护类除外，90日从入境哥之日起算）。护照有效期自入境哥之日起算，不少于6个月。持有申根C类或D类多次有效签证。护照有效期自入境哥之日起算，不少于6个月；签证剩余有效期自入境之日起算，应不少于1日。申根区国家包括德国、奥地利、比利时、克罗地亚、丹麦、斯洛文尼亚、西班牙、爱沙尼亚、芬兰、法国、希腊、匈牙利、冰岛、意大利、拉脱维亚、列支敦士登、立陶宛、卢森堡、马耳他、挪威、荷兰、波兰、葡萄牙、捷克共和国、斯洛伐克共和国、瑞典和瑞士。（信息来源：中国领事服务网）

伯利兹：如持有有效的多次往返申根签证，美国、加拿大多次往返签证或绿卡，且停留不超过30天者，可免签进入伯利兹，入境时需要提供有效护照、30日内的返程机票和足够的保证金（标准为75美元/天）。（信息来源：中国领事服务网）

多米尼加：根据多米尼加691-07号法令，凡可合法入境欧盟、美国、加拿大和英国的任何国籍公民赴多旅游，均可合法入境多米尼加，停留期不超过60天。如需延期，可到多移民局办理。（信息来源：中国领事服务网）

开曼群岛（英国海外领地）：持有效的美国多次往返签证，且停留不超过30天者，可免签进入开曼群岛。

百慕大群岛（英国海外领地）：持有效的美国多次往返签证，且停留不超过180天者，可免签进入百慕大群岛。

南美洲

哥伦比亚：哥伦比亚单方面采取便利中国公民入境措施，符合下列条件之一的中国公民可免签入境哥伦比亚，停留期为90天（入境后可向当地出入境管理局提出延期申请，获批准后可以再度延长停留期90天）：1、持有有效的申根成员国居留许可；2、持有有效的美国居留许可；3、持有有效的C类或D类申根签证；4、持有除C1类过境签证以外的其他任何种类有效美国签证。需要特别提醒的是，我国公民入境哥伦比亚之日，所持的美国、申根成员国签证或居留许可剩余有效期须超过180天。（信息来源：中国领事服务网）

智利：根据2015年7月1日生效的中智便利人员往来互惠安排，中智双方互免对方公民因短期旅游、探亲、商务、官方访问、学术交流事由申请签证费用。同时，因上述事由申请入境智利的中国公民，若持有有效期6个月以上美国或加拿大签证（过境签证除外），享受免签证待遇。（信息来源：中国领事服务网）

秘鲁：根据2016年9月秘鲁单方面法令规定，持有效期6个月以上因私普通护照，且持有效期6个月以上的美国、加拿大、英国、澳大利亚、申根国家签证或永久居留的中国内地公民，可免办秘鲁签证，最长停留180天。此类情形需特别注意，入境秘鲁时，所持护照有效期须在6个月以上，入境时需进行行李物品报关并接受随机抽查。（信息来源：中国领事服务网）

乌拉圭：自2017年8月15日起，持普通因私护照的中国公民持有效欧盟、美国、加拿大及英国签证，可有条件（1. 所持护照有效期6个月以上，且使用状态良好；2. 持有欧盟、美国、加拿大或英国有效签证入境时，签证有效期不少于一年；3. 对于持有上述国家签证类型少于18个月的中国公民，可以随时入境；4. 有条件免签入境最多停留90天，可多次入境；5、入境口岸：乌拉圭首都卡拉斯科国际机场、蒙得维的亚港口以及科洛尼亚港口，陆路暂不施行。）免办签证入境。（信息来源：中国领事服务网）

荷属加勒比地区：我内地公民赴荷属加勒比地区须具有如下签证之一：（1）荷属加勒比签证；（2）多次申根签证；（3）多次美国签证；（4）多次加拿大签证。（信息来源：中华人民共和国驻威廉斯塔德总领事馆（荷属加勒比地区））

亚洲

菲律宾：持中国普通护照及申根、澳大利亚、美国、加拿大或日本任意一种有效签证者，以旅游为目的可免签证进入菲律宾停留7天。（信息来源：中国领事服务网）

格鲁吉亚：中国公民持有美国、加拿大、日本、韩国等国（具体详见 www.geoconsul.gov.ge ）的有效签证和/或居留许可，可免签进入格鲁吉亚并在180天内停留不超过90天。（信息来源：中国领事服务网）

新加坡：96小时免签入境待遇。根据新加坡移民局网站公布的最新政策，2019年1月28日起，中国公民往返第三国（地区），可96小时免签证过境新加坡。免签过境条件如下：（1）护照有效期至少6个月；（2）须持有96小时内离境的机票或船票（从入境次日零时开始计算）；（3）须持有美国、加拿大、英国、澳大利亚、新西兰、日本、德国、瑞士其中一国签发的有效签证。在入境新加坡时，签证有效期为1个月以上；（4）如持上述国家单次有效签证出行，签证在入境该国时被使用，返程亦可免签过境新加坡，但行程须从签证签发国直接赴新且转机目的地为中国。过境旅客可凭上述材料在移民边检柜台直接申请免签入境许可，不收取任何费用。（信息来源：中国领事服务网）

韩国：以下6种情况可免签入境韩国：一是济州道旅游免签入境；二是持有美国、加拿大、澳大利亚、新西兰签证之一，过境韩国前往上述四国人员，过境免签入境30天；三是在仁川国际机场转机并参加换乘观光项目可以免签入境3天；四是从中国（含香港、澳门）出发，到韩国仁川、金浦、金海、清州、务安、大邱及襄阳国际机场的中国团体游客，在5天内游览后再换乘韩国国内航班前往济州岛；五是青少年修学旅行团免签入境；六是持日本团体旅游签证从中国出发经韩国前往日本，以及从日本出发经韩国前往中国或第三国的中国团体游客。有关免签入境要求请参考韩国驻华大使馆网站（http://overseas.mofa.go.kr/cn-zh/index.do ）。（信息来源：中国领事服务网）

简化材料申请签证

加拿大：中国公民持有十年美签可以简化材料申请加拿大十年签证。

阿根廷：中国公民持有B1/B2类美国签证，且所持的美签必须还剩3个月以上有效期，可以简化材料申办阿根廷AVE电子旅游签证。

以色列：中国公民持有美国有效签证可以免财力证明申请以色列签证。

人们都追求幸福，但是幸福到底是什么？人们对幸福还有很多误解。最常见的，就是将“幸福感”与“愉悦感”混为一谈。

如果某个足球队的前锋在落后一分的情况下，拼尽全力去突破对方的防线，内心焦虑有压力，却又勇敢地承担了责任，兑现了天赋——这是幸福吗？

答案是肯定的。

幸福不止是愉悦，还应该包括个人潜能的实现、生活的意义、对于他人的帮助以及自我的成长。如果把幸福整体看成已经完成的图景，有一个理论刚好可以告诉我们构成图景的五块拼图，那就是来自于马丁·塞利格曼的 PERMA。

所谓 PERMA，正是幸福的五个要素的缩写，它们分别是：

积极情绪（Positive emotion）

全情投入（Engagement）

正向关系（Relationships）

意义（Meaning and purpose）

成就感（Accomplishment）

PERMA 的好处，不仅仅在于科学地解构了幸福感，更是给我们在日常生活中追求幸福提供了切入点。

接下来，我们一起看一看，可以怎样借助 PERMA，追求更高级的幸福感。

拓宽积极情绪的来源

在日常生活中，我们经常能接触到这样的错误论调：所谓幸福感，就等同于金钱、地位、声望、外表和财产。

这种想法在过去的几年里越来越有市场。虽然这些事物许多时候能给人带来愉悦，但研究发现，一旦过于重视这些东西，焦虑水平和抑郁水平反而会上升。你可能认为自己有钱了就幸福，但因为你太在乎这件事，结果不管你有多少钱，都一定会认为自己“还不够有钱”，于是影响了幸福感。

掉进了“物质至上主义”的陷阱，过分关注上述的事物，最直接的结果就是挤占了我们体验其他积极情绪，进而提升幸福感的机会。

如果你非常在意财富，花了海量时间做兼职赚外快，就可能无法体验“偷得浮生半日闲”的安逸；如果你极为看重身材，咬着牙过度节食与健身，就可能错失与亲友“炫”一顿大餐的快乐；如果你为了紧跟股市波动，每天花了海量时间在手机上“盯盘”，就可能错过鸟鸣、草叶、鲜花。

积极情绪并不是只有“爽”，平和、恬淡、舒畅、欣慰、感动都算积极情绪，“我比别人强”只能算是一种基于竞争胜出的体验，远远不能囊括积极情绪的全部。

寻找“心流”

你在做什么事情的时候会感觉到时间飞逝？运动？阅读？钓鱼？手工？还是陪孩子玩？

不管你在做什么，当你感受到时间飞逝的时候，实际上都在体验着“心流”，它意味着你已然“全情投入”。

心流体验往往不是通俗意义上的幸福感，也可能与消极情绪相关。如果你是一名技术高超的外科手术医生，在焦虑紧张地做手术，也可能会进入心流的状态。这其实并不矛盾，在心流状态中，你完全可以同时体验到焦虑紧张与幸福兴奋。

提出心流这一概念的米哈里·契克森米哈赖曾向几十个领域的专家询问过这样一个问题“他们一生中，在什么时候感觉最棒、表现最好”，而所有人都描述了心流体验。当你自愿参与一项具有挑战却也能应对的任务，当你达成了一系列目标，当你不断地处理关于自身进展的反馈，并根据反馈来调整行为的时候，这种体验就会出现。

“全情投入”的价值不言而喻，利用才干、战胜困难和达成价值在这一刻融为一体，更会对人的幸福感产生积极的推动作用。

从社交中收获幸福

亲情、友情、爱情对于幸福感都有促进作用，而且正向关系的力量远远不止于此。

事实上，你甚至很难从科学的角度有效区分，到底是幸福的人爱社交，还是社交的人更幸福——研究发现，幸福的人往往会给社交更高的优先级，花更多的时间和他人共处。

不过这种因果关系上的迷思并不影响我们在生活中应该选择的行动：去交流，去沟通，去与人相处。就算你身在大城市，觉得身边没有一个特别亲近的人，也照样可以把这个方法用起来，因为就算和你对话的是个陌生人，你的幸福水平也能有所提升。哪怕你实在“社恐”，去逗逗狗，其实也能增加内啡肽、催产素和多巴胺的分泌。

当代文化中似乎有一种对深度关系的拒斥，越来越多的人似乎从思想到行动都拒斥进入亲密关系，或者坚定地与他人 “能不打交道就不打交道”。但从心理学的角度来看，人作为一种生存在人际网络中的生物，纵然有独处的客观需要，也很难从彻底的社交隔绝中收获真正的幸福。

让对自己的意义与对他人的意义达成统一

芬兰哲学家弗兰克·马尔泰拉把生命的意义描述为“做对你和他人都有意义的事”。

善良的利他行为与幸福感之间存在着极强的相关性。从数据上看，“与人玫瑰，手有余香”的表述甚至都不能描述真正的客观事实——在你帮助他人后，你的幸福感提升水平甚至有可能超过受助对象。

当然，“意义”本身也可以具有非常鲜明的个性。比如在你的家庭中，恪守传统的长幼礼节具有意义，这也可以促进家庭成员的幸福感提升；或者你来自于军旅家庭，秩序感对你来说意义非凡，那在你通过身体力行，让生活井然有序的过程中，你也能收获幸福体验。

总之，让自己的意义与他人的意义达成统一，是让大家都能感受到幸福的好方法。

能获得幸福的成就不止一种

在日常生活中，我们却常常会忽视这点：“成就”的样貌非常多元，远远不止一种。

学历、财富和地位或许很重要，但它们是否能构成我们生活的绝对意义呢？如果所有的人都默认这种意义的构成，“卷”也就成为避无可避的最终归宿，幸福感自然也就无从谈起。有的人在获得了学历与财富之后，纳闷地发现自己依然不幸福，而这时最有可能的原因，就是他忽视了自己真正在意的成就其实另有其物。

当一名好的父亲；能做出别人比不上的番茄炒蛋；可以辨别各种各样的矿石；精通唐诗……这些成就都无法直接置换财富与权势，却可能造就生命中的幸福感。

不要做那个看见别人排队，就直接跟在后面排队的人——他们排队买的东西也许本身就不适合你，或者你其实并不需要。人完全可以在属于自己的成就赛道上飞驰，而不是被强拉硬拽到一个内卷的竞技场内互殴。

在哲学家边沁看来，所谓幸福即是“趋乐避苦”，但这种观点并没有跳出混淆了幸福与愉悦的功利主义思维。也许在理解幸福方面，我们更应该采用马克思主义的视角：人具有其社会性与发展性，同时有权利、也应该追求全面、自由、发展的现实幸福。也许，你所处的环境工作辛苦、竞争激烈、关系复杂，但这并不妨碍你深刻而科学地解读什么才是真正的幸福，毕竟唯有理解了幸福，才能真正幸福。

相信攒足了上面五块拼图，你也能够获得沉甸甸的幸福。

参考文献
[1]R. Ryan; E. Deci.On happiness and human potentials: a review of research on hedonic and eudaimonic well-being.Annual review of psychology.
[2]Krems; D. Kenrick; Rebecca Neel.Individual Perceptions of Self-Actualization: What Functional Motives Are Linked to Fulfilling One’s Full Potential?Personality and Social Psychology Bulletin.
[3]Park, N., Peterson, C., & Ruch, W. (2009). Orientations to happiness and life satisfaction in twenty-seven nations. The Journal of Positive Psychology, 4(4), 273-279.
[4]Martin Seligman, “PERMA and the Building Blocks of Well Being,” Journal of Pos- itive Psychology 13, no. 4 (February 2018): 1–3.
[5]JeanM. Twenge and Tim Kasser,“Generational Changes inMaterialism and Work Centrality, 1976–2007:Associations with Temporal Changes in Societal Insecurity and MaterialisticRole Modeling,” Personality and Social PsychologyBulletin 39, no. 7 (May 1, 2013): 883–97.
[6]TimKasser, The High Price of Materialism (Toronto, ON: Bradford Books, 2003).
[7]Jean Nakamura and Mihaly Csikszentmihalyi, “The Concept of Flow,” in Flow and the Foundations of Positive Psychology: The Collected Works of Mihaly Csikszentmihalyi (New York: Springer, 2014), 239– 63.
[8]Marian Diamond and Janet Hopson, MagicTrees of the Mind (New York: Plume, 1999).
[9]Laurence Steinberg, Age of Opportunity (NewYork: Houghton Mifflin Harcourt, 2014).
[10]Nora D. Volkow et al.,“Evaluating Dopamine Reward Pathway in ADHD,”JAMA 302, no. 10 (September 9, 2009): 1084–91.
[11]MatthewH. Schneps,“The Advantages of Dyslexia,” ScientificAmerican, August 19, 2014, https://www.scientificamerican.com/article/the‑advantages‑of‑dyslexia/.
[12]舒永正. (2013). 马克思和边沁幸福观的人性论基础比较. 学理论, (22), 41-42.

原文链接：科普中国

1、发送MP3文件到微信/VLC等任何可用App。
2、在MP3文件上长按，选择共享。
3、点击储存到文件。
4、打开库乐队软件，点加号新建一个项目，点击一个乐器就可以看到左上角有一个墙一样的图标。
5、点击右上角的小圆圈，最下面有一个浏览文件App中的项目，点开它，可以看到刚才保存的音乐片段，点击它，然后回到刚才的页面，等一下就会出来。
6、最后长按要的音乐，拖动想到的位置，这样就成功的把音乐导入到了库乐队。
7、返回我的乐曲，在生成的文件上长按，选择共享，电话铃声，输入电话铃声的名称，点击导出。（提示：铃声长度限制30秒之内）
8、选择“将铃声用作”，“标准电话铃声”即可。

为防范用户受到营销电话侵扰，在工信部指导下，中国信息通信研究院（简称“中国信通院”）组织中国电信、中国移动、中国联通三家电信运营商，于2019年10月面向全国用户免费提供“来电免打扰”服务（原“骚扰电话拒接”服务）。

用户无需下载App，关注基础电信企业的微信公众号或发送业务短信即可免费开通“来电免打扰”服务。

同时，用户可自主设置拒接电话类别，包括贷款理财、保险推销、股票证券、房产中介、教育培训等，基础电信企业根据用户对于各类电话的接听意愿提供精准防护。

“来电免打扰”服务开通方式如下：

中国电信用户

方式一：发送“KTFSR”到10001。

方式二：关注“天翼防骚扰”微信公众号-业务设置-智能拦截设置-本机号码一键登录-立即开通-开通成功。

中国移动用户

方式一：发送短信“KTFSR”到10086。

方式二：关注“中国移动高频骚扰电话防护”微信公众号-业务设置-骚扰拦截设置-绑定手机号-开启防护-开通成功。

中国联通用户

方式一：拨打10010转人工服务开通。

方式二：关注“联通助理”微信公众号-安全管家-手机管家-绑定手机号-开通服务。

蓟州与北京首都国际机场之间的公共交通路线

去程路线1（火车-地铁）：

从蓟州北站乘坐火车到达北京站（K7784蓟州北站-北京站09:16-10:42；K7788蓟州北站-北京站21:12-22:52）或者从蓟州站乘坐火车到达北京站（K96蓟州站-北京站09:55-11:19；K384蓟州站-北京站11:50-13:52；C116蓟州站-北京站16:21-17:13），
然后在北京站(地铁站)乘坐地铁2号线外环（西直门方向），在东直门站内换乘首都机场线（2号航站楼方向）到达北京首都国际机场。

去程路线2（公路交通-地铁）：

从蓟州客运站乘坐汽车到达北京公联四惠客运站（全程高速发车时刻表05:00、05:40、06:20、07:00、07:40、08:20、09:00、10:00、11:00、12:30、13:30、15:30、16:30、17:20），
然后在四惠(地铁站)乘坐地铁1号线八通线（古城方向），在国贸站内换乘地铁10号线外环（车道沟方向），在三元桥站内换乘首都机场线（2号航站楼方向）到达北京首都国际机场。

返程路线1（地铁-火车）：

从北京首都国际机场乘坐首都机场线（北新桥方向），在东直门站内换乘地铁2号线内环（积水潭方向），在国贸站内换乘地铁1号线八通线（环球度假区方向），在北京站(地铁站)下车，
从北京站乘坐火车到达蓟州北站（K7783北京站-蓟州北站07:19-08:35；K7787北京站-蓟州北站18:45-20:18）或者从北京站乘坐火车到达蓟州站（C131北京站-蓟州站06:52-07:36；K349北京站-蓟州站15:15-16:09；T17次北京站-蓟州站16:45-17:45）。

返程路线2（地铁-公路交通）：

从北京首都国际机场乘坐首都机场线（北新桥方向），在三元桥站内换乘地铁10号线内环（巴沟方向），在国贸站内换乘地铁1号线八通线（环球度假区方向），在四惠(地铁站)下车，
然后从北京公联四惠客运站乘坐汽车到达蓟州客运站（全程高速发车时刻表07:30、08:30、09:30、10:30、11:30、13:00、14:00、14:50、15:30、16:10、17:30、18:10、18:50、19:30）。

蓟州与北京大兴国际机场之间的公共交通路线

去程路线1（火车-地铁）：

从蓟州北站乘坐火车到达北京站（K7784蓟州北站-北京站09:16-10:42；K7788蓟州北站-北京站21:12-22:52）或者从蓟州站乘坐火车到达北京站（K96蓟州站-北京站09:55-11:19；K384蓟州站-北京站11:50-13:52；C116蓟州站-北京站16:21-17:13），
然后在北京站(地铁站)乘坐地铁2号线外环（西直门方向），在积水潭站内换乘地铁19号线（新宫方向），在草桥站下车，换乘北京大兴国际机场线（大兴机场方向）到达北京大兴国际机场线。

去程路线2（公路交通-地铁）：

从蓟州客运站乘坐汽车到达北京公联四惠客运站（全程高速发车时刻表05:00、05:40、06:20、07:00、07:40、08:20、09:00、10:00、11:00、12:30、13:30、15:30、16:30、17:20），
然后在四惠(地铁站)乘坐地铁1号线八通线（古城方向），在国贸站内换乘地铁10号线内环（巴沟方向），在草桥站下车，换乘北京大兴国际机场线（大兴机场方向）到达北京大兴国际机场线。

去程路线3（火车-地铁）：

从蓟州北站乘坐火车到达天津北站（S901蓟州北站-天津北站06:29-08:21；S905蓟州北站-天津北站10:43-12:32；S907蓟州北站-天津北站11:59-13:28；S911蓟州北站-天津北站15:59-18:22；S915蓟州北站-天津站18:18-20:28；S917蓟州北站-天津站21:32-23:11），
然后在天津北站乘坐地铁6号线（渌水道方向），在天津西站下车，换乘津兴城际铁路（G8842天津西-大兴机场07:58-08:50；G8874天津西-大兴机场10:27-11:13；G8876天津-大兴机场15:50-16:52；G8876天津西-大兴机场16:11-16:52；G8850天津西-大兴机场20:10-21:03）到达北京大兴国际机场线。

返程路线1（地铁-火车）：

从北京大兴国际机场线乘坐北京大兴国际机场线（草桥方向），在草桥下车，换乘地铁19号线（牡丹园方向），在积水潭站内换乘地铁2号线内环（积水潭方向），在北京站(地铁站)下车，
从北京站乘坐火车到达蓟州北站（K7783北京站-蓟州北站07:19-08:35；K7787北京站-蓟州北站18:45-20:18）或者从北京站乘坐火车到达蓟州站（C131北京站-蓟州站06:52-07:36；K349北京站-蓟州站15:15-16:09；T17次北京站-蓟州站16:45-17:45）。

返程路线2（地铁-公路交通）：

从北京大兴国际机场线乘坐北京大兴国际机场线（草桥方向），在草桥下车，换乘地铁10号线外环（车道沟方向），在国贸站内换乘地铁1号线八通线（环球度假区方向），在四惠(地铁站)下车，
然后从北京公联四惠客运站乘坐汽车到达蓟州客运站（全程高速发车时刻表07:30、08:30、09:30、10:30、11:30、13:00、14:00、14:50、15:30、16:10、17:30、18:10、18:50、19:30）。

返程路线3（地铁-火车）：

从北京大兴国际机场线乘坐津兴城际铁路（G8841大兴机场-天津西09:15-10:06；G8873大兴机场-天津西12:57-13:53；G8873大兴机场-天津12:57-14:08；G8875大兴机场-天津西18:50-19:36；G8849大兴机场-天津西21:30-22:27），在天津西站换乘地铁6号线（南孙庄方向），在天津北站下车，
从天津北站或天津站乘坐火车到达蓟州北站（S902天津站-蓟州北站07:27-09:59；S904天津站-蓟州北站09:27-11:19；S910天津北站-蓟州北站12:23-14:14；S914天津北站-蓟州北站16:23-17:48；S916天津北站-蓟州北站18:10-20:02；S918天津北站-蓟州北站19:08-21:02）。

蓟州与天津滨海国际机场之间的公共交通路线

去程路线1（火车-地铁）：

从蓟州北站乘坐火车到达天津北站或天津站（S901蓟州北站-天津北站06:29-08:21；S905蓟州北站-天津北站10:43-12:32；S907蓟州北站-天津北站11:59-13:28；S911蓟州北站-天津北站15:59-18:22；S915蓟州北站-天津站18:18-20:28；S917蓟州北站-天津站21:32-23:11），
然后在天津北站乘坐地铁3号线（南站方向），在天津站站内换乘地铁2号线（滨海国际机场方向）到达天津滨海国际机场。

返程路线1（地铁-火车）：

从天津滨海国际机场乘坐地铁2号线（曹庄方向），在天津站站内换乘地铁3号线（小淀方向），在天津北站或天津站下车，
从天津北站或天津站乘坐火车到达蓟州北站（S902天津站-蓟州北站07:27-09:59；S904天津站-蓟州北站09:27-11:19；S910天津北站-蓟州北站12:23-14:14；S914天津北站-蓟州北站16:23-17:48；S916天津北站-蓟州北站18:10-20:02；S918天津北站-蓟州北站19:08-21:02）。

中国单方面允许外国公民免签入境的国家名单：

欧洲（11个）：法国、德国、意大利、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡
亚洲（2个）：文莱、马来西亚

中国领事服务网官网链接：其他免签类型包括什么？
中国领事服务网官网链接：中国对法、德等6国试行单方面免签政策的通知
中国领事服务网官网链接：中国对瑞士等6国试行免签政策的通知

中国72/144小时过境免签政策适用的国家名单：

欧洲（40个）：奥地利、比利时、捷克、丹麦、爱沙尼亚、芬兰、法国、德国、希腊、匈牙利、冰岛、意大利、拉脱维亚、立陶宛、卢森堡、马耳他、荷兰、波兰、葡萄牙、斯洛伐克、斯洛文尼亚、西班牙、瑞典、瑞士、摩纳哥、俄罗斯、英国、爱尔兰、塞浦路斯、保加利亚、罗马尼亚、乌克兰、塞尔维亚、克罗地亚、波黑、黑山、北马其顿、阿尔巴尼亚、白俄罗斯、挪威。
美洲（6个）：美国、加拿大、巴西、墨西哥、阿根廷、智利。
大洋洲（2个）：澳大利亚、新西兰。
亚洲（6个）：韩国、日本、新加坡、文莱、阿联酋、卡塔尔。

国家移民管理局官网链接：关于我国72/144小时过境免签政策扩展至54国的公告

1、首先登录大韩民国签证门户网站（http://www.visa.go.kr/），在网站右上角可以切换成中文模式。

2、点击“查询/签发”。

3、点击“办理进度查询”->查询->申请种类选择“驻外使领馆”。

4、输入你的护照号码，与护照上一致的英文姓名->出生日期->点击“查询”。

5、点击“发放电子签证确认书”即可下载打印。（若签证未通过，则办理状态信息栏显示签证信息。）

6、一般7个工作日出签。

1、首先访问VJW(Visit Japan Web)网站（https://vjw-lp.digital.go.jp/）。VJW(Visit Japan Web)提供办理入境手续的”入境审查”、”海关申报”和”免税购买”的线上服务。

2、必须注册一个账号（需要电子邮箱，密码必须10位以上，涉及大小写字母和特殊符号），之后按步骤操作。

3、注册账号后登陆，先在“个人信息”那里登陆所有提示“必须”的项目，保存。

4、登录个人信息之后点击“新登陆入境/返回日本预定”。

5、在新的页面里选择“引用申请VISA时的信息”，继续。

6、在新的页面中输入VISA发放编号（注意填写签证页的“Issue No. ”），不是护照号码，也不是签证贴纸右上角的字符。

7、点击“获取VISA信息”，如果签证是真实有效的，页面下方会出现“预计停留期间”，其中的“天数”前面会有具体数字（如果显示预定停留期间为15天，此签证为日本单次签证；如果显示预定停留期间为30天，此签证为日本三年多次签证；如果显示预定停留期间为90天，此签证为日本五年多次签证。）；如果是无效的签证，会提示错误信息。

VJW唯一值得称赞的大概就是这个签证信息数据库导入了。

中国普通护照的持有者，如果持有日本有效签证，可以免签入境这些国家：

菲律宾：持中国普通护照及申根、澳大利亚、美国、加拿大或日本任意一种有效签证者，以旅游为目的可免签证进入菲律宾停留7天。（信息来源：中国领事服务网）

新加坡：96小时免签入境待遇。根据新加坡移民局网站公布的最新政策，2019年1月28日起，中国公民往返第三国（地区），可96小时免签证过境新加坡。免签过境条件如下：（1）护照有效期至少6个月；（2）须持有96小时内离境的机票或船票（从入境次日零时开始计算）；（3）须持有美国、加拿大、英国、澳大利亚、新西兰、日本、德国、瑞士其中一国签发的有效签证。在入境新加坡时，签证有效期为1个月以上；（4）如持上述国家单次有效签证出行，签证在入境该国时被使用，返程亦可免签过境新加坡，但行程须从签证签发国直接赴新且转机目的地为中国。过境旅客可凭上述材料在移民边检柜台直接申请免签入境许可，不收取任何费用。（信息来源：中国领事服务网）

格鲁吉亚：中国公民持有美国、加拿大、日本、韩国等国（具体详见 www.geoconsul.gov.ge ）的有效签证和/或居留许可，可免签进入格鲁吉亚并在180天内停留不超过90天。（信息来源：中国领事服务网）

墨西哥：持有美国、加拿大、日本、英国或申根国家合法有效签证（不得是过境签，一般应为多次往返有效签证，已使用过且护照上有相应国家合法有效的入出境章）或其它能证明在上述国家具有永久居留身份证件的人员，或持有太平洋联盟其他成员国（注：智利、哥伦比亚和秘鲁）永久居留身份证件的人员原则上可免签进入墨西哥，入境后不得从事有偿活动。需要注意的是，墨西哥移民部门提醒，仅持有上述国家有效签证或居留证件并不具备当然入境墨西哥的权利，墨移民部门可拒绝入境且无需说明理由。签证持有人需出示可证明其来墨目的和停留条件的文件（如邀请函、行程单、往返机票、酒店订单等），以及在墨停留期间、返回本国或过境至确定接受其入境的第三国所需费用的来源，或可合法获得上述费用的能力。（信息来源：中国领事服务网）

韩国：以下6种情况可免签入境韩国：一是济州道旅游免签入境；二是前往美国、加拿大、新西兰等第三国的过境免签；三是在仁川国际机场转机并参加换乘观光项目；四是从中国（含香港、澳门）出发，到韩国仁川、金浦、金海、清州、务安、大邱及襄阳国际机场的中国团体游客，在5天内游览后再换乘韩国国内航班前往济州岛；五是青少年修学旅行团免签入境；六是持日本团体旅游签证从中国出发经韩国前往日本，以及从日本出发经韩国前往中国或第三国的中国团体游客。有关免签入境要求请参考韩国驻华大使馆网站（http://overseas.mofa.go.kr/cn-zh/index.do ）。（信息来源：中国领事服务网）

必须说明的是本文推荐的产品都是性价比较高的产品，虽然性能不是最强，但是在同等配置的大品牌产品中价格较低。

说实话，电脑这东西更新换代太快，你永远也追不上潮流，即使现在你花几万买个最好的电脑，用不了2-3年它的性能就会落伍，所以呢，购买电脑的原则是：够用就好。

强烈不推荐非专业用户去买组装电脑，在各种配件上很容易被商家绕进去，钱不少花，东西却不是最好的，而且售后没有保障。买品牌机其实就是买其售后服务，虽然品牌机的显卡和电源都不太好，但胜在稳定，有需求的用户可以再换个显卡和电源。

追求DIY的人建议去京东商城DIY装机大师看看。建议装机之前先到各大电脑硬件网站和论坛认真学习各种硬件知识，但这可是个需要时间积累知识和动手实践积累经验的过程，不可能一蹴而就。总之，一定要把握住自己的装机原则，不要听商家的忽悠，各种配件一定要大品牌的，不知名的牌子千万不要买，电源和机箱也很重要，不要贪图便宜，避免因小失大。总的来说，CPU推荐英特尔，主板推荐华硕，显卡推荐华硕和微星，内存推荐英睿达和金士顿，固态硬盘（SSD）推荐英特尔和三星，机械硬盘推荐希捷，刻录机推荐华硕和先锋，电源推荐台达和安钛克，音箱推荐漫步者和惠威。

购买外设产品如扫描仪、打印机一定要购买驱动程序完善的产品，如同时支持32位、64位Windows及macOS、Linux等系统，在选定产品后，购买前一定要到其品牌官方网站查看该产品的驱动程序支持情况，建议购买国际大品牌如佳能、惠普、罗技等。一般来说，国产品牌在驱动上做的不好，很多国产品牌的扫描仪、打印机不支持64位Windows和macOS、Linux系统，且很多厂家不思进取，用户给出的建议和意见往往视而不见。

建议现在购买笔记本电脑时选择采用英特尔i3、i5和i7酷睿处理器的产品，这里附上英特尔官方网站的处理器规格查询链接。

笔记本电脑主要指标就是便携性，但屏幕尺寸不要太小，建议购买13.3英寸的型号，这样在视觉上会舒服很多，便携性也没有下降多少。还有一个需要注意的问题，屏幕分辨率低于1366×768的笔记本尽量不要买，很多软件显示不全，用起来比较麻烦。推荐购买屏幕分辨率为1920×1080或更高的笔记本电脑。

对于经常进行图像处理工作或游戏开发的人员来说，电脑的CPU和显卡（GPU）性能很重要，这里给出来自PassMark的台式机和笔记本CPU性能总排行榜、显卡性能总排行榜，大家可以参考。

另外，建议准备购买电视的朋友在同等价格区间的产品中选择分辨率为超高清4K（3840*2160）且采用HDR技术的平板电视，虽然4K、HDR的片源还不多，但这是发展趋势。2023年全球液晶电视品牌出货量排名前六名为：三星、LG、TCL、海信、小米、索尼（SONY）。

购买家电产品时，电视推荐索尼（SONY），电冰箱推荐西门子（SIEMENS）和博世（BOSCH），油烟机推荐西门子（SIEMENS），滚筒洗衣机推荐西门子（SIEMENS）和博世（BOSCH），波轮洗衣机推荐松下（Panasonic），空调推荐三菱电机（Mitsubishi Electric）、松下（Panasonic）和大金（DAIKIN）。

最近SMR硬盘掀开了HDD行业的一个潜规则，西数、希捷及东芝三大HDD厂商全都沦陷了，旗下不同型号的硬盘中多少都在混用SMR硬盘。SMR叠瓦式磁盘技术是将部分磁道重叠在一起，类似屋顶的瓦片那样排放，好处就是提升了存储密度，在传统技术上增加了25%的容量。但是SMR技术的代价也不小，由于写入磁道叠放，导致SMR硬盘不能随时写入数据，只有通过大缓存来连续写入，同时可靠性也会下降，这也是网友对SMR硬盘不满的地方，毕竟硬盘是存数据的，就怕不安全。

如果单纯想要避开SMR硬盘，那么西数红盘Pro、监控级紫盘可以闭着眼买。普通红盘、蓝盘以及黑盘则都存在SMR/CMR混用问题，介意的用户可根据西数公布的型号“绕道”。

希捷用于NAS的酷狼（IronWolf/IronWolf Pro）硬盘全部采用的是CMR，未来也没有推出SMR硬盘的计划。

东芝将主要型号是CMR（传统磁记录，基本等价于垂直磁记录）或SMR全部列了出来，供消费者自行判断——
– 型号MD07ACA：7200转，12TB、14TB均为CMR（相关产品主要是X300系列）
– 型号MD04：7200转，2、4、5、6GB均为CMR（相关产品主要是X300系列）
– 型号DT02：5400转，4、6TB为SMR（相关产品主要是P300系列）
– 型号DT01：7200转，500GB、1、2、3TB均为CMR（相关产品主要是P300系列）

智能手机

苹果手机
1.苹果Apple iPhone 15 Plus（型号A3096）全网通5G手机 (Nano SIM卡，苹果A16 64位六核处理器（6 核中央处理器，具有 2 个性能核心和 4 个能效核心+5 核图形处理器+16 核神经网络引擎）+6GB RAM+6.7英寸OLED屏幕2796×1290像素+先进的双摄系统 (4800 万像素主摄、1200 万像素超广角)+前置摄像头1200万像素+蓝牙5.3无线技术+视频播放最长可达26小时) 128GB版京东最低价格：5299元 128GB版苹果大陆官网价格：6999元
2.苹果Apple iPhone 15 Pro Max（型号A3108）全网通5G手机 (Nano SIM卡，苹果A17 Pro 64位六核处理器（6 核中央处理器，具有 2 个性能核心和 4 个能效核心+6 核图形处理器+16 核神经网络引擎）+8GB RAM+6.1英寸OLED屏幕2796×1290像素+Pro 级摄像头系统 (4800 万像素主摄、1200 万像素超广角及 1200 万像素长焦)+前置摄像头1200万像素+蓝牙5.3无线技术+视频播放最长可达29小时) 256GB版京东最低价格：7706元 256GB版苹果大陆官网价格：9999元

iPhone目前在售机型的闪存基本都是TLC。

iPhone手机配件
1.Apple 20W USB-C手机充电器插头 快速充电头 手机充电器 适配器 适用iPhone12/iPhone13/iPad 快充插头 京东最低价格：99元 【A+会员专享版】京东最低价格：89元
2.Apple USB-C 编织充电线 (1 米) iPad 平板 数据线 充电线 快充线 快速充电 京东最低价格：125元
3.松下（Panasonic）33W 氮化镓充电器低温快充电源 京东最低价格：64.9元
4.绿联 苹果充电器头套装 PD20W快充头+MFi认证数据线 适用iPhone15Plus 苹果15系列快充套装-1米 京东最低价格：39.9元
5.绿联（UGREEN）苹果PD20W充电器+PD60W快充双头Type-C线 适用苹果iPhone15ProMax/iPad平板快充套装1米 京东最低价格：48.8元
6.绿联苹果30W氮化镓充电器+PD100W双头Type-C数据线快充套装2米适用iPhone15ProMax/iPad平板 京东最低价格：76.8元

笔记本电脑

16英寸笔记本电脑
1.宏碁（acer） 暗影骑士·擎 16英寸游戏本 2.5K 165Hz电竞屏 笔记本电脑(i5-14450HX 16G 1TB RTX4060) 京东最低价格：6799元

DDR4 3200笔记本内存
1.英睿达（Crucial）8GB DDR4 3200频率 笔记本内存条/Micron原厂出品-必属精品 京东最低价格：125元
2.英睿达（Crucial）16GB DDR4 3200频率 笔记本内存条/Micron原厂出品-必属精品 京东最低价格：239元

1.威刚（ADATA）8GB DDR4 3200 笔记本内存条 万紫千红 京东最低价格：126元
2.威刚（ADATA）16GB DDR4 3200 笔记本内存 万紫千红 京东最低价格：235元

台式电脑主机DIY装机推荐

LGA 1700（14代）CPU主板套装1：【主板cpu套装】华硕TUF GAMING Z790-PRO WIFI 主板+英特尔(intel)i7 14700K CPU 主板+CPU套装 京东最低价格：5328元
LGA 1700（14代）CPU主板套装2：【主板cpu套装】华硕TUF GAMING Z790-PLUS WIFI主板+英特尔(intel)i7 14700K CPU 主板+CPU套装 京东最低价格：5118元

LGA 1700（14代）CPU1：英特尔(Intel) i7-14700K 酷睿14代 处理器 20核28线程 睿频至高可达5.6Ghz 33M三级缓存 台式机盒装CPU（20核28线程/Intel UHD Graphics 770核芯显卡/支持AVX2/PCI Express通道数的最大值20） 京东最低价格：3099元
LGA 1700（14代）CPU2：英特尔(Intel) i5-14600K 酷睿14代 处理器 14核20线程 睿频至高可达5.3Ghz 24M三级缓存 台式机盒装CPU（14核20线程/Intel UHD Graphics 770核芯显卡/支持AVX2/PCI Express通道数的最大值20） 京东最低价格：2299元

LGA 1700（14代）主板1：华硕PRIME Z790-A WIFI 主板 支持DDR5 CPU 13900K/13700K（Intel Z790/LGA 1700）（英特尔I225-V 2.5G网卡+前置USB 3.2 Gen2 Type-C接口+二个PCI Express x16+一个PCI Express x4+二个PCI Express x1+Realtek S1220A声卡） 京东最低价格：2699元
LGA 1700（14代）主板2：华硕TUF GAMING Z790 -PLUS WIFI D4主板 支持DDR4 CPU 13900K/13700K（Intel Z790/LGA 1700）（Realtek瑞昱RTL 2.5G网卡+前置USB 3.2 Gen2 Type-C接口+二个PCI Express x16+二个PCI Express x1+Realtek S1220A声卡） 京东最低价格：1849元
LGA 1700（14代）主板3：华硕PRIME Z790-P主板 支持DDR5 CPU 13900K/13700K（Intel Z790/LGA 1700）（Realtek瑞昱RTL 2.5G网卡+前置USB 3.2 Gen2 Type-C接口+四个PCI Express x16+一个PCI Express x1+Realtek ALC897声卡） 京东最低价格：1879元
LGA 1700（14代）主板4：华硕PRIME Z790-P D4 主板 支持DDR4 CPU 13900K/13700K（Intel Z790/LGA 1700）（Realtek瑞昱RTL 2.5G网卡+前置USB 3.2 Gen2 Type-C接口+四个PCI Express x16+一个PCI Express x1+Realtek ALC897声卡） 京东最低价格：1779元

LGA 1700（14代）CPU散热器1：猫头鹰（NOCTUA）NH-D15 CPU散热器 （多平台1151/2011/AMD/双风扇A15PWM） 京东最低价格：551元

DDR5 4800台式机内存
内存1：英睿达（Crucial）美光 16GB DDR5 4800频率 台式机内存条 美光原厂颗粒 京东最低价格：279元

DDR4 3600台式机内存
内存1：威刚（ADATA）8GB DDR4 3600 台式机内存 XPG-威龙Z1 (金色) 京东最低价格：149元
内存2：威刚（ADATA）16GB DDR4 3600 台式机内存 XPG-威龙Z1(金色) 京东最低价格：235元

DDR4 3200台式机内存
内存1：英睿达（Crucial）8GB DDR4 3200频率 台式机内存条 美光原厂出品 京东最低价格：125元
内存2：英睿达（Crucial）16GB DDR4 3200频率 台式机内存条 美光原厂出品 京东最低价格：239元

内存1：威刚(ADATA) XPG-威龙系列 DDR4 3200频 8GB 台式机内存(金色) 京东最低价格：139元
内存2：威刚(ADATA) XPG-威龙系列Z1 DDR4 3200频 16GB 台式机内存(金色) 京东最低价格：229元

主流显卡RTX4060
显卡1：华硕（ASUS） TX GAMING GeForce RTX4060-O8G 天选系列电竞游戏显卡（接口HDMIx1+DPx3外接供电8pinx1） 京东最低价格：2699元
显卡2：华硕（ASUS）白色 DUAL GeForce RTX4060 O8G WHITE 电竞游戏显卡（接口HDMIx1+DPx3外接供电8pinx1） 京东最低价格：2459元
显卡3：华硕（ASUS）ATS GeForce RTX4060-O8G-V2-GAMING 巨齿鲨系列 电竞游戏显卡（接口HDMIx1+DPx3外接供电8pinx1） 京东最低价格：2599元
显卡4：华硕（ASUS） DUAL GeForce RTX4060 O8G V2 电竞游戏显卡（接口HDMIx1+DPx3外接供电8pinx1） 京东最低价格：2499元

中塔式机箱
机箱1：安钛克 (Antec) P20C ARGB Type-C接口/玻璃侧透机箱/360水冷/配3把风扇（支持ATX主板，显卡限长375mm，前置USB3.2 Gen2 Type-C接口） 京东最低价格：459元
机箱2：安钛克 (Antec) P20CE Type-C接口/360水冷/配3把风扇（支持ATX主板，显卡限长375mm，前置USB3.2 Gen2 Type-C接口） 京东最低价格：479元

全塔式机箱
机箱1：追风者(PHANTEKS) P600S主动静音非侧透版 合页侧板水冷电脑机箱(Type-c/360水冷排/双系统/调速/3x风扇)（支持E-ATX、ATX、M-ATX、MINI-ITX主板，显卡限长410mm，前置USB3.2 Gen2 Type-C接口） 京东最低价格：719元

机箱风扇1：猫头鹰（NOCTUA）NF-S12A PWM 12cm风扇（4针智能温控/CPU风扇） 京东最低价格：140元

额定750W电源
电源1：台达（Delta） 额定750W MK750金牌全模电脑电源（双8PIN/全电压/金牌全模组/单路12V） 京东最低价格：599元

额定850W电源
电源1：台达(DELTA) MX850金牌全模组850W电脑电源（支持4090/日系电容/智能温控/单路设计/额定功率） 京东最低价格：599元
电源2：台达（DELTA） 额定电源850W SVP850电脑电源(80PLUS金牌/全模组/ 启停技术/全电压电源）（+12V 48A单路576W）京东最低价格：699元
电源3：台达(DELTA) GX850金牌850W电脑电源（80PLUS金牌/单路设计/额定功率）京东最低价格：699元

4TB CMR机械硬盘
机械硬盘1：希捷（SEAGATE）监控硬盘 4TB 256MB SATA 垂直 机械 PMR CMR 希捷酷鹰 3.5英寸 京东最低价格：579元
机械硬盘2：西部数据 监控级硬盘 WD Purple 西数紫盘 4TB CMR垂直 256MB SATA (WD43PURZ) 京东最低价格：599元

M.2接口SSD固态硬盘
1.三星（SAMSUNG）1TB SSD固态硬盘 M.2接口(NVMe协议PCIe 4.0 x4) 990 PRO （MZ-V9P1T0BW）（3bit MLC闪存 读取速度约：7450 MB/s 写入速度约：6900 MB/s） 1TB京东最低价格：699元
2.三星（SAMSUNG）1TB SSD固态硬盘 M.2接口(NVMe协议PCIe 4.0 x4) 980 PRO With Heatsink(散热片版)（3bit MLC闪存 读取速度约：7000 MB/s 写入速度约：5000 MB/s） 1TB京东最低价格：649元
3.Crucial英睿达 美光 1TB SSD固态硬盘M.2接口(NVMe协议 PCIe4.0*4) 游戏高速 读速7300MB/s Pro系列 T500（TLC闪存 读取速度约：7300 MB/s 写入速度约：6800 MB/s） 1TB京东最低价格：599元
4.HP惠普（HP）1TB SSD固态硬盘 M.2接口(NVMe协议) FX900Plus系列｜PCIe 4.0（7100MB/s读速）｜战66（TLC闪存 读取速度约：7100 MB/s 写入速度约：6300 MB/s） 1TB京东最低价格：549元
5.威刚（ADATA）1TB SSD固态硬盘 M.2接口(NVMe协议PCIe 4.0 x4) XPG S70B PS5拓展存储（TLC闪存 读取速度约：7400 MB/s 写入速度约：5500 MB/s） 1TB京东最低价格：529元

正版软件
1.Windows 10: Professional (OEM) KEY OpiumPulses.com最低价格：9.50美元
2.Windows 11: Professional KEY OpiumPulses.com最低价格：14.50美元
3.Microsoft Office Professional Plus 2021 – 5PC KEY OpiumPulses.com最低价格：38美元

台式电脑配件

4K显示器
1.明基（BenQ）EW3270U 31.5英寸 4K HDR 广色域 10bit防撕裂内置音箱 智慧爱眼Type-C PS5/电脑/游戏显示器（接口HDMIx2+DPx1+Type-Cx1） 京东最低价格：2799元

USB 3.0移动硬盘
1.希捷(Seagate) 移动硬盘 4TB USB3.0 简 2.5英寸 高速便携 兼容PS4 STJL4000400 京东最低价格：599元

Blu-ray蓝光刻录机
1.华硕(ASUS) 16倍速 SATA 蓝光刻录机 黑色(BW-16D1HT)（支持BDXL，支持M-DISC） 京东最低价格：513元

Blu-ray蓝光刻录盘
1.麦克赛尔（maxell）BD-R 25G 台产 桶装10片 蓝光刻录盘 京东最低价格：64.3元
2.铼德（RITEK）BD-R 12速 25G 可打印 桶装50片 蓝光刻录盘 京东最低价格：85元
3.铼德（RITEK）BD-R 6速 50G 可打印 桶装50片 蓝光刻录盘 京东最低价格：339元
4.天猫ritek旗舰店

多媒体音箱
1.漫步者（EDIFIER）2.0多媒体音箱 R1200TII价格：179元 R1600T III价格：269元

耳机
1.铁三角（Audio-technica）ATH-M20x 入门级专业监听头戴式耳机 京东最低价格：329元
2.森海塞尔（SENNHEISER）HD200 PRO 专业头戴式hifi监听耳机直播混音录音棚封闭式 京东最低价格：299元

外设产品

华硕无线路由器
1.华硕（ASUS）RT-AX57博通四核1.7G电竞芯/WiFi6游戏电竞千兆路由器穿墙王/游戏加速网课加速/56U热血升级版（博通四核处理器1.7GHz，256MB RAM，128MB Flash，1个千兆WAN口和4个千兆LAN口，支持USB3.0，支持OFDMA+MU-MIMO技术，支持AiMesh） 京东最低价格：349元
2.华硕（ASUS）TUF GAMING小旋风全千兆WiFi6电竞路由器/路由器千兆2.5G路由/四核1.7G/无线路由/游戏加速（博通四核处理器1.7GHz，512MB RAM，256MB Flash，1个2.5千兆WAN口和4个千兆LAN口，支持USB3.0，支持OFDMA+MU-MIMO技术，支持AiMesh） 京东最低价格：437元
3.华硕（ASUS）TUF GAMING AX5400全千兆电竞游戏路由器/三端游戏加速/WiFi6路由5400M【2023年5G增强版】（博通1.5 GHz 三核处理器，512MB RAM，256MB Flash，1个千兆WAN口和4个千兆LAN口，支持USB3.0，支持OFDMA+MU-MIMO技术，支持AiMesh） 京东最低价格：567.6元
4.华硕（ASUS）天选路由器电竞游戏路由器WiFi6双频穿墙王游戏电竞加速双2.5G口疾速6000M（联发科 Filogic 830四核处理器2.0GHz，512MB RAM，256MB Flash，1个2.5千兆WAN口和1个2.5千兆LAN口和4个千兆LAN口，支持USB3.0，支持OFDMA+MU-MIMO技术，支持AiMesh） 京东最低价格：739元
5.华硕（ASUS）RT-AX86U双频5700M全千兆路由无线路由器/一键性能手游加速/2.5G端口/WiFi6（博通BCM4908 Cortex-A53四核64位处理器1.8GHz，1GB RAM，256MB Flash，1个2.5G WAN口/LAN口，1个千兆WAN口和4个千兆LAN口，支持USB3.0，支持OFDMA+MU-MIMO技术，支持AiMesh） 京东最低价格：1249元

六类网络线缆/水晶头
1.秋叶原（CHOSEAL）原装六类网线【普通版】非屏蔽纯铜线千兆网线箱线灰色305米 QS2619AT305（0.55mm） 京东最低价格：469.9元
2.山泽(SAMZHE)FK-6100六类千兆工程专用水晶头 镀金RJ45水晶头 CAT6类8芯8P8C电脑网络线接头 100个/盒 京东最低价格：53.4元

八类网络线缆/水晶头
1.秋叶原(CHOSEAL)八类双屏蔽工程网线【电竞级0.64mm】Cat8类箱线 纯铜线芯40G万兆高速网线100米QS2680AT100S 京东最低价格：719元
2.胜为 八类万兆网线工程家装 40G双屏蔽 0.64mm无氧铜 CAT8类网络箱线低烟无卤阻燃网线 100米 CL80641B 京东最低价格：799.7元
3.绿联（UGREEN）八类网线 双屏蔽【4万兆0.62±0.008mm纯铜线芯】CAT8类箱线工程家装网络线100米 90517 京东最低价格：898.5元
4.安普康(AMPCOM)八类网线 双屏蔽CAT8箱线 LSZH外皮 22AWG双绞【工程级40G万兆】宽带线 黑100米 AC80100BK 京东最低价格：1195.1元

黑白激光打印机（支持Windows 32bit/64bit）
1.佳能（Canon）LASERSHOT LBP2900 黑白激光打印机 （硒鼓CRG-303 兼容硒鼓Q2612A）
2.佳能（Canon）iC MF4712 黑白激光一体机 （硒鼓CRG-328 兼容硒鼓CE278A）

新光源投影机
1.海信Vidda C1 4K全色激光投影仪家用 投影机 智能家庭影院(RGB三基⾊激光光源 AI视觉智能校正 0有害蓝光)（DLP投影 RGB三基⾊激光光源 分辨率 3840×2160 投射比 100英寸@2.66m 150英寸@4m 亮度1350 ANSI流明 风扇噪声：≤26dB） 京东最低价格：3999元
2.松下（Panasonic）PT-LMZ420C激光投影仪 家用办公白天会议室专用家庭影院培训教学商务机（WUXGA 4500流明）（3LCD投影 松下激光光源 分辨率 1920×1080 投射比 100英寸@2.92m 150英寸@4.38m 亮度4500 ISO流明 风扇噪声：≤23dB） 京东最低价格：9299元

超高清4K（3840×2160）HDR 液晶电视

软件方式实现120Hz高刷
1.TCL电视 75V8E 75英寸 120Hz 高色域 2+32GB MEMC防抖大屏 4K高清 客厅液晶智能平板电视机京东最低价格：2799元
2.创维电视75M3D 75英寸120Hz高刷 2+32GB远场语音 4K高清智慧全面屏超薄液晶平板电视机京东最低价格：2789元
3.海信电视75E3H 75英寸 120Hz 2+32GB 远场语音 MEMC防抖大屏 智能液晶平板电视机京东最低价格：2955元
4.海信Vidda 85V1K-S 海信 85英寸 120Hz高刷 3+64G 游戏电视 4K超高清 超薄全面屏 智能巨幕电视京东最低价格：4399元
5.海信电视85E3H 85英寸 120Hz高刷新 U+超画质引擎 130%高色域 2.1声道独立低音炮电视机 85英寸京东最低价格：4599元
6.海信电视85E3G-J 85英寸 130%高色域 4K 120Hz超薄全面智慧屏 75客厅液晶智能平板电视机巨幕京东最低价格：4280元

硬件方式实现144Hz高刷
1.Vidda NEW X75 海信 75英寸 游戏电视 144Hz高刷 HDMI2.1金属全面屏 4+64G 液晶巨幕以旧换新75V3K-X京东最低价格：3699元 海信官方旗舰店最低价格：3349元
2.Vidda 85V1N-S 海信 85英寸 游戏电视 144Hz高刷 HDMI2.1金属全面屏 4+64G 液晶巨幕以旧换新京东最低价格：4678元

点歌机+卡拉OK套装
1.InAndOn/音王点歌机KV-V9MAX家庭KTV触摸屏一体机混响点唱机【包含3TB点歌机+19.5英寸触摸屏+内置混响+没有麦克风】天猫最低价格：2080元
2.InAndOn音王点歌机KV-72家庭KTV触摸屏话筒混响K歌一体机【包含3TB点歌机+19.5英寸触摸屏+内置混响+两个无线麦克风（使用五号电池）】天猫最低价格：1926元
3.InAndOn音王点歌机KV-72Pro家庭KTV触摸屏话筒混响歌王点唱一体机【包含3TB点歌机+19.5英寸触摸屏+内置混响+两个无线麦克风（内置充电电池）】天猫最低价格：2160元

1.Yacare/雅桥 K1点歌机家庭ktv音响套装全套家用卡拉OK功放K歌设备【10寸娱乐款】【CS-450音箱+KM-800功放】天猫最低价格：897.33元

1.得胜（TAKSTAR）TS-3310UH一拖二无线话筒麦克风 家庭ktv专业k歌手持会议主持舞台演出 黑色 京东最低价格：411元

空气开关 带漏电保护断路器
1.ABB断路器 2P63A漏电保护器微型空气开关带漏保 GSH202 AC-C63 京东最低价格：206.9元
2.西门子（SIEMENS）5SU93261CR63 漏电保护断路器 2P 63A 带漏保 京东最低价格：176.55元

学习型遥控器
1.索尼万能学习型遥控器RM-VLZ620 天猫最低价格：55元
2.视贝学习型遥控器SB-B103H 淘宝最低价格：38元
3.众合学习型遥控器SRM403C 淘宝最低价格：19.9元

制氧机
1.鱼跃(YUWELL) 5L升制氧机8F-5AW带雾化 老人医用级家用吸氧机氧气机 京东最低价格：1790元
2.鱼跃(yuwell)5L升医用制氧机家用轻音大流量静呼吸氧气机 制氧带雾化吸氧机 家用老人孕妇便携式制氧机9F-5BW 京东最低价格：1990元
3.欧姆龙 （OMRON） 5L制氧机老人孕妇家用吸氧气机 高流量家庭氧疗雾化一体 大屏触控 Y-506W 京东最低价格：1940元
4.欧姆龙 OMRON 5L医用制氧机 KJR-Y53W 带雾化 老人家用吸氧氧气机大容量医用级 大屏触控 京东最低价格：1940元
5.欧姆龙（OMRON）智呼吸轻音5L家用制氧机 老人孕妇高氧浓度大流量氧气机 带雾化 智能遥控 触屏语音 Y-511W 京东最低价格：3110元
6.海尔（Haier）5L升/6升医用级制氧机雾化一体机老人孕妇家庭用吸氧机高原氧气机便携式随身小型氧疗仪器Z601W 京东最低价格：2170元

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