起： 人在深圳，为了省钱租在了九楼无电梯。
承： 目前在美团点了 4 次外卖，3 次都是骑手发现无电梯后直接让我报餐损，1 次是只能给我送到七楼。 饿了么点了 1 次，那个骑手打电话暗示我，要么放楼下，要么给我“加餐”。
转： 投诉的话，只能说美团的人工客服接通倒是挺快的，说是平台没有明确规定，所以爬楼无上限。
结： 找过一个小哥问了，他说：“一个单子配送路程 5km ，骑手到手 4.5 元，超时扣 3.5 元，与其爬楼还不如给自己回血。”（还顺手抓了个商家问了一下，我实付 36 的单子，他到手才 23 ）
序：无解，成功戒掉了夜宵和奶茶和各种廉价外卖，妈妈再也不用担心我半夜十二点吃烧烤了。
破：不过好在朴朴、盒马、山姆、京东大件都能送货上门而且没有多哔哔，所以现在都自己做饭了。
急：急急急，手上十几张红包用不出去（
小孩快 3 岁了，想买多点不同的玩具分散一下他的注意力，绘本也行，求推荐！
有没那些一玩就是几十分钟的？（除了电子产品）
价格越便宜越好。
我先来，我家幼崽喜欢英文字母板（还有 abc 字母延伸的相关玩具，可能和他平时看的早教视频有点影响）、数字板、磁性连体数字车、点读知识小百科
刚开始能玩上几十分钟，现在有点腻了
第一反应是烟灶联动功能挺好的，但是不知道实际用起来是不是觉得好用
已经三次在热版看到这个帖子了。对就是那个女友分手打官司要分手费的狗血连续剧：
https://www.v2ex.com/t/1073590 https://www.v2ex.com/t/1070623 https://www.v2ex.com/t/1065085
随手一翻 OP 过往发言，就能发现这是个编撰的故事，也许只有女友嫌弃那部分是真的。拜托左转发知乎好么？说不定还能上个百度热搜！
基于虚构的现实去讨论，只能得出荒谬的结论。
可能我比较面善，看起来像是软柿子。很多时候遇到和女性冲突，想要拉个人来评评理，第一句话就是：你是男的，就让让女的。
仿佛男生在社会上，就应该吃点小亏一样。我不服啊，说好的男女平等呢？
但是我不服也没用，好像社会潜规则就是这样运作的。就这样边吃亏，边长大。
周末在家为什么浑身酸软，一道上班时间又恢复正常。之前有段时间半年没工作，一到后期感觉浑身是问题，浑身无力，工作后才正常恢复。长时间不工作的人怎么解决这个问题
接上一篇：32 岁高龄，再战大厂
离谱的问题有 2 个：
社会狠狠的给我上了一课，目前我拒绝调解，直接委托律师把相关材料移交法院立案庭登记立案，走诉讼程序。
最近有几件事，给我了一些触动。
因为确诊抑郁症后，我向公司请了长假来休息，所以忽然多了很多大片的空闲时间。可是吃药的感觉很不好，昏沉、嗜睡、动力低下且多屁。我觉得这不是适合我的方式。于是有了健身，有了我的理智告诉我：
先答应，强迫自己出去。
第一件事是汉洋跟我说他们计划九月初去一趟东北，给辽塔扫描建模，问我要不要一起。其实前几年他问过我好多次，每一次我都因为忙于工作，婉拒了，有时呢，是因为懒得动，也婉拒了。这次我心中有个声音：你先答应，然后就不得不去了。我就这么把自己推了出去，跟汉洋、Tim、夫聪去辽西走了一趟。
一上车，汉洋就问我，为什么这次有空来了？我说，重度抑郁症休病假了。他和 Tim 很自然地说，哦，这个咱们身边搞创作的朋友很多，然后就开始直奔沈阳。汉洋还给我拿着一台他刚从日本淘回来的 Mamiya 645 1000s，这是我第一次正经使用一台胶片相机，并且是一台 120 画幅的腰平取景器的机械单反。
这台相机在这一趟，教会我一些事。回头我再把整理好的照片陆陆续续发出来，有些照片我还是很喜欢的。这一趟时间虽然不长，但它不仅让我这个广东仔第一次对东北有了清晰的体会，也触动了我心中的一些东西。
出发前，脑放电波的 Nixon 问我要不要在苹果发布会之前合作一期节目。我下意识地想婉拒，但另一个声音说：
先答应，又不用你操心，你说就好，答应了再说。
这样，我又一次把自己推向了「不得不做」的位置上。
那一期节目似乎很不错，反响挺好。甚至一些路人都留言表示很喜欢这一期，说很有收获和启发。这对我是一种鼓舞。
在东北的路上，我们在车里聊起理想 mega、小米 SU7 的设计，汉洋说我们回去之后录一期节目吧。我其实不太想，毕竟工业设计这个母题太大了，轮不到我这个在设计领域里并无建树的人来说。但是，可以先答应吧，万一能聊出什么来呢？后来回到深圳，汉洋跟轶轩一起，我们仨在汉洋的酒店房间里聊了两个小时，在轶轩那些简单、外行、尖锐的问题的触动下，我觉得那一期节目剪出来之后应该不会太差。虽然可能只是很基础的科普，但大体上应该只得一听。
结束后我问轶轩，这样聊下来，你现在知道工业设计是做什么的了么？他说，虽然不能简单地描述出来，但确实理解了。
这又是一次把自己推出去，但不差的体验。尽管那天我们被突如其来的大雨浇透了，但也因此在轶轩家里打了几把《黑神话·悟空》，能算是好事吧。而且，就在临出门吃晚饭前，辽塔之行的大部分胶片都扫出来了，全部看下来，有几张还是不错的。他俩纷纷表示，作为第一次用胶片，算是很成功了。
也许有鼓励的成份，但有几张我很喜欢，回头要找 Tim 用飞思精扫再制作出来。
和创作有关的事情，我都不觉得累。
最后一天我在 Tim 的工作室里问他：经常接触不一样的项目，你会觉得疲惫吗？他的回答是，如果经常做一样的事，我就会觉得非常疲惫。
我也一样。
那天还偶遇了梁源，他们在楼下录了一下午节目，聊黑悟空里的佛教文化和文物。我旁听了几小段，挺有意思的。节目这两天也陆续上线了，虽然我说很感兴趣，但也确实提不起劲儿去点开它们，只能先 Mark 在列表里。
去找 Tim 的前一天，跟汉洋去了他们现在的工作室。养伤的 JT 在做日常的康复力量训练，看上去也很迷茫。晚上跟重轻一起吃饭，他看着也挺疲惫，疲于应付白天无聊活动的倦怠。我似乎向来都很喜欢这般真性情的人，嬉笑怒骂都可以自然流露。依稀记得也曾有人这样评价我，但又似乎是很遥远的故事碎片。
今天早上突然想看看苹果新品，手欠翻了翻图纸，看着看着就似乎琢磨出一些线索……截图往群里一放，两颗皮蛋就来问我要不要一起做一期节目。
好吧，虽然我原本可能想搞一期《设以观复》的，但我可能做不动了，如果有他们一起搞的话，是不是我自己的节目真的无所谓，但起码算是对一直关注我的人们有一个交待吧。他俩八月份就问过我和 Toby 要不要在发布会后一起录一期播客，没曾想居然还凭空出来期视频。
且不管能出来什么，先答应吧。
答应了就得不得不面对，不能偷懒。
我是病了，但不是傻了，如果说这段时间我发现了什么之前没注意到的事情的话，那就是「先答应」吧。
我过去很紧张，要有安排，要有预期，要有 planB 和后手，但渐渐发现有这些也不怎么管用，突发状况永远层出不穷，它们总能在预想之外的地方出现。先答应，硬着头皮上，反而似乎并没有我以为的那么多阻力。
例如这两天跟着筱烨去了音乐教室，学了十分钟，阿吉就让我弹贝斯，和小柒筱烨合了一首曲子，最简单几个位置就能出来很棒的旋律。今晚的中秋活动，虽然我们都不太想参加，不想去人多的地方，但为了给阿吉捧场，还是一家人都去了。躲在人群里的感觉并不放松也不自在，但音乐本身能令我感到舒服。
如果把抑郁症看作是太上老君的炼丹炉，似乎可行。
最近胃不舒服,于是在父母的催促下去做了个胃镜,无痛的.
刚开始还要做心电图,做完结果正常以后就打吊针等着,似乎是生理盐水...
轮到我的时候,先让侧躺床上,鼻子查了两个管子,可能是氧气吧. 刚开始还以为是那种呼吸麻醉的,吸了好几口没反应,我还在纳闷呢...
醒过来的时候,房间也换了,针头也没了.人有一点点晕,但是精神满满!
后续:医生说麻醉后 24 小时不能开车,我第一次我也不知道啊,还是开车回家了,3 公里,开下来问题不大.
感想:
感觉还是挺快的，拍片，介绍情况，补牙加拔智齿，时间过得挺快的，不怎么痛，昨天拔的到今天也是没咋痛，看网上别人的都痛得好厉害
事情是这样的，小区楼下有一个新疆羊肉串烧烤店，拉着小孩路过店门口的时候，小孩远远的就被店门口的霓虹灯吸引了在哪儿手舞足蹈，店门口一个四五十岁左右的新疆女人看见了上下摇着脑头笑着逗他，当我们走到店门口的时候她突然跑过来亲了一下小孩的嘴，然后又亲了一下脸，我都没反应过来连忙说了一声哎哎，然后她说了一句他在学走路呀，我说嗯，就又拉着小孩走了。
事后我给媳妇说了，很生气的说我们都没亲过嘴呢，我们又不认识他。我解释说到人家是喜欢你小孩，用亲吻表达出来而已，人家那边就这样吧，没有恶意，前段时间我还看见过她们店里其他女人把食物嚼碎了喂小孩的。
我也寻思着这是善意的还是恶意的，想问问 V 友们
一本小说，两部剧。
想看剧的同时也有一些对生活的思考，看前两个——那些我们没选择的路。平行宇宙里做了不同选择的我，现在过得怎么样？——一个是科幻展开，一个是通过日常琐碎隐喻。
如果就想看轻松好玩的，可以看第三个。
我读的是小说。苹果也拍了电视剧，今年刚上，也叫《人生复本》
其实我较少看出版小说，觉得莫名有压力，没有网文那种完全架空的轻松感。这本书我是带着 Morgan Housel 的建议翻开的：
开始读尽可能多的书，但只读完其中少数。
做好了只读一章的准备，结果，一晚上+一早上，直接肝完了
下面会略微剧透。
男主和妻子都为了家庭，选择放弃事业。但时不时也会想，如果当初做了不一样的选择，现在会如何？尤其是看到从前的同学、同事获得了「本来应该属于我们」的成就，更加不是滋味。小说第一章正是男主同学的庆功会。
殊不知，另一个平行世界中真的选了事业、放弃家庭的男主（因此获得了穿越平行时空的技术），却悄悄潜入，想要盗取男主的生活。因为，他觉得这里的他更幸福……
微信读书上有段书评：
我们常会后悔一些选择，认为当初的选择如果不同，某些东西就可以得到了。但我们很少考虑，一个选择改变，又会失去什么。
而且男主在后来一次次穿越中又发现，在更多的平行宇宙中，他即便放弃了家庭依然没能取得事业成功。
不要美化自己未曾选择的那条路。
刚读完《人生复本》，也太讲最近有部剧邀请我一起看。一说内容发现也是这个视角。
女主觉得生活没斗志，要找假想敌（什么脑回路？）。无意间想到了老公前女友的社交媒体，开始窥视人家的生活。
这一窥视，立马就把自己搞 emo 了。老公前女友已经攒够了 1800 万新台币（折合人民币 400 万）、有比自己年轻 10 岁的男朋友、过着每天都有惊喜的生活。
但视角切换到前女友：
最喜欢这部剧的前几集，先从社交网络展开——我们眼中别人的生活，和别人的真实生活——分别是女主、老公、和老公前女友的第一人称视角。
往后看，剧里的很多细节其实在隐喻，女主和前女友其实都是她自己，分别代表做了不同选择的她。
不过这部剧我后来没看完。不小心在小红书看到了剧透，感觉后半部分太抓马，把我吓跑了 也太看完给我补充的：如果把前女友看作女主的一个想象（如果没嫁给老公），前女友离开的时间线和她解开心结、误会的时间线，也刚好重合。说得我一拍大腿……
这部剧里有很多隐喻，别用太现实的视角看，会更有感觉。
轻喜剧，我俩每天吃饭看。
古装剧的剧情没太多好说的，但难得遇到一部从头到尾都好看的。我都忘了上一部看到结局的古装剧是啥时候了。
36 集看到一条弹幕，和我想得一样一样的 而且剧里现在的时间也是中秋，还怪应景的。
最后再分享一条星球 放在这里很合适
人生不需要完整，错过也是一种幸福。
但我和也太都想不起吃的到底是啥了，这成了未解之谜
我准备大门不出二门不迈，在家二周目黑神话悟空，你们嘞？
买的时候是花园洋房，均价 1.9w ，物业费 1.5 ，这才四年，就变成农家乐了。
理财博主休假，养生博主上线 今天聊聊运动～
《超越百岁》中作者的长寿计划，运动占了很大一部分，重要程度超过健康饮食：
营养干预可以成为恢复人体新陈代谢平衡和降低慢性病患病风险的有力工具。但它们能像运动那样，几乎神奇般地延长和改善寿命和健康寿命吗？我不再相信它们了。
健康饮食的好处主要来自减少糟糕饮食的不利影响，但它的好处是有上限的。想要根本提升健康状态，还得是运动。
书中提到一个数据，运动不足对健康的影响是吸烟的两倍还多。吸烟“只”增加全因死亡率 40%，而观察衡量心肺能力的「有氧适能」，低于平均水平（第 3 四分位）相比于高水平（第 1 四分位）的全因死亡率了增加 1 倍。最低四分位和最高四分位比，全因死亡率差了 4 倍。
刚好，我的有氧适能真就是从第 3 四分位爬到第 1 四分位，跑步四年
从最低 42 到 53，终于在这了
这些年我在公众号也做过一些记录。
跑步第一年：知道了「有氧适能」这个数据和测量方法，把有氧适能从「低于平均」提高到「高于平均」，也就是第 2 四分位。
跑步第二年：关于「坚持」的思考，坚持比进阶重要。很“小白”的技术，能坚持下来，也比“高级”但几天就破功的有帮助。
跑步第三年：找到能实现愿望的「最小」目标，更容易保持下来。
差不多一年一篇。第四年，和大家聊聊被误解很深的「跑步伤膝盖」吧，我也算有点发言权了。
跑步是各种运动里门槛最低的，但很多小伙伴，包括我，开始跑步的第一个障碍就是担心伤膝盖。
说起跑步伤膝盖，我真是太有经验了 从初中到大学，我开启过无数个跑步计划，每一次都以膝盖疼到无法继续而放弃，每一次！最严重的一回，平时走路都成问题。
所以说起跑步伤膝盖，我以前真是深信不疑。之后很久都“认清现实”、不再尝试，改做其他运动比如 HIIT 和动感单车了。
有这么多负面经历，后来还能重新开始跑步，几乎是个奇迹。
多亏当初因为精力管理找到《掌控》（要知道是聊跑步的，我可能就不会看了），关于合理控制跑步速度和跑量的部分，我还是看进去了——并不是把自己累趴下才叫锻炼，合适的强度比我以为的低得多——以心率作为衡量标准，只要达到「二区训练」就够了，全程可以用鼻子呼吸。
Apple Watch 可以自动计算心率区间，手动的计算方法是——静息心率 + (220-年龄-静息心率) x 60~70%
膝盖疼了这么多次，我头一次认真考虑，是不是因为自己跑得太快、太用力。
《跑步圣经》中的一句话可以解释大部分运动损伤，也包括跑步伤膝盖——关节和跟腱的强化速度，要比心肺和肌肉慢得多。
自己感觉没什么的强度，可能就已经达到关节负荷的上限。而跑步跑到喘，达到心肺较高强度时，关节和跟腱很可能已经超负荷了。
所以像我以前一跑步就伤膝盖，其实是个必然。太高估自己，加量太急了。甭管感觉跑起来多轻松，只要会觉得膝盖疼，就很可能还是太快了。
有几个数字更让我感受到其中的反差。
论心肺能力，我现在的最大摄氧量是 53.1，已经摸到同年龄组前 2.3% 的门槛（参考《超越百岁》中的数据）
前 2.3% 的水平，大伙猜猜我现在一次跑多少？
10km？20km？
在可以持续跑步（每周跑 4 次）、不会出现不适的前提下，我现在一次只跑 5km，配速大约 7 分钟（二区心率），没比快走快太多。可能比很多人想得都要少得多、慢很多
当然个体有差异，也有小伙伴有氧适能差不多，已经可以跑半马了。想给大家分享这个数字，更多是说想：
跑步这些年我越来越有感触的一点——慢比快要难。
Nike Run Club 新手课程里经常重复的一句话「慢一点，新手最常犯的错误，就是跑得太快」。
伤膝盖的不是跑步，而是不会判断运动强度和身体状态，因此高估自己。
可能有小伙伴会说，这是我的个人经验，有普遍性么？
《无伤跑法》里提到一对反差的数据，特别有意思。
跑步的人，相比于不跑步的人，关节炎比例更低。
是不是很反直觉？但你可能会说，不对啊，那么多人跑步膝盖痛的怎么回事儿？
这也没错，虽然跑步关节炎比例更低，但跑步的人膝盖痛的比例也确实更高。
只是和大家想的「跑步伤膝盖」不一样，跑步导致的膝盖痛通常是可逆的，减量、休息以后就会明显好转。我读过一些“跑步膝”的康复指南，除了休息、力量训练，低强度跑步甚至也是恢复步骤之一。跑步过量、过快导致的膝盖痛，可以用更慢、更短的跑步来恢复。
与其把膝盖痛当做跑步伤膝盖的证据，不如把 ta 当做身体的提醒——现在的运动强度对于当前身体还是太高了，低一点吧。
当我们开始感到身体不适，或者知行出现偏差，嘴上说运动很好，行动却有意无意推迟运动计划、总有各种意外，可能背后的真实原因都是当前运动强度超过了身体或心理的承受能力。
说起预防跑步损伤，大家读到的可能更多是力量训练、优化跑姿、挑选跑鞋这些内容。
这些方法也是对的，只是我在读这些内容时隐约感到它们都在教人如何「更快」实现目标——只要买对鞋……只要把力量练起来……只要买了某某保健品……
相比之下，教大家慢下来的方法，少太多了。所以我更想写今天这篇。
就像去年给大家分享的心得，寻找能够实现愿望的「最小」目标，我发现这句话放在这里依然适用。
一方面人性永不满足，另一方面人性高估自己。如果不能打破其中一环，主动慢下来，我们迟早会把自己逼进又一个受伤的角落。
来自曾经一跑步就受伤的我，写在如今无伤跑步第 3 年。
看了一些影楼拍出来的，乱花迷人眼，看着都差不多。 V 友比外面那些实在多了，如果过来人能给一些诚恳的建议，就太谢谢大家啦
下载丰巢 app -> 点击"我的" -> 偏好设置 -> 限制入柜选”长期“
錢多錢少，賺錢能力，學歷，工作，和很多方面的認知水平沒有任何關係。在提高工作能力，提陞學歷，提陞賺錢能力，尋找賺錢路子等方面的認知除外。
越是賺錢能力強的人，往往不關心工作，賺錢和所學專業領域以外的事情。他們努力工作，兩耳不聞窗外事。賺錢能力強的人，他們更沒有時間和精力，沒有心思，去提陞自己其他方面的認知，提陞個人修養，培養興趣愛好。他們無暇上網主動尋找有趣的，有用的信息。他們不會分心。他們也不想提高其他方面的認知水平，不想提陞個人修養。這些東西對於他們，是最沒用的。
什麼獨立思考，想像力，好奇心，興趣愛好，對於他們沒有半點用。畢竟不能變現，純屬不務正業，浪費時間，耗費精力，分心。如同中小學時期，教育界，老師和家長眼中的閑玩一大堆，分心不努力學習的學生。我想起小時候，父母總對我說：不要總想那些沒用的東西，對你沒有任何好處，分心，耽誤學習，也浪費時間精力，更不能憑興趣想事做事，考試又不考這些東西，國小升國中，國中升高中，高考又不是加分項，別影響學習。
越是賺錢能力強的人，做工作中的卷王，在生活和其他方面擺爛。在工作，賺錢和所學專業領域是理性思維，在其他方面更加感性。
賺錢能力強的人，或步入中年，錢和健康以外的事情都不重要了，也沒興趣了。
拚命工作賺錢的人，拚命內卷的年輕人，做工作中的卷王，兩耳不聞窗外事。比在某個專業死讀書的人，相比死讀書讀傻了的學霸，嚴重不知多少倍。不知不覺的，陷入信息繭房越來越深，認知水平在不斷的被拉低，人變得越來越感性。
某些理工科專業的人，也經過思維訓練，雖然有助於鍛煉邏輯思維，但是他們從來不在工作和專業領域以外的事情上分心。
今年 30 岁了，大专毕业今年也算是工作了 10 年了，老婆带娃我上班，目前一胎幼儿园中班二胎半岁，一家四口生活在长沙，房子是 16 年长沙房价刚涨的时候首付买的一套房，到去年已经提前还清了，自己已经装修住了 4 年。
由于长沙这套房学校也是普通的位置也是一般，去年就有了换房子的想法，还好没换成，当时这边房贷没提前还，准备拿着去付首付。现在我跟我老婆都觉得长沙气候太难受了冬冷夏热空气也不好，自己这些年在长沙除了几个常联系的同学也没发展什么人脉，以后万一互联网干不下去了也不知道做点什么，就想去广东那边发展，那边怎么说还是比长沙机会多吧不管是打工还是创业。 去年有看过中山，那时候深中通道还没开通。还去实地考察了一番，结果发现就是靠近深中通道的还是挺贵，不想贷款太多，偏一点的周围全是工厂，最后放弃了。 今年是前几天突然提起来长沙气候问题，又想到自己这也没能到长沙好的教育，还有以后工作问题。对比了一下佛山跟中山最后决定还是佛山临近广州的，方便以后去广州找工作，准备把长沙的卖掉去佛山临广买套价格差不多的，趁着小孩上小学之前办好，现在佛山买房直接可以落户，一万左右可选的应该还不少。
目前就是不知道这个佛山对比长沙会不会好一些还是说继续留在长沙会比较好，目前房子大概能卖 90w 左右，身上还有个 30w 的样子,不想贷款，最好就是想平移或者加个 10 来万，毕竟两个小孩还是要留一些钱。
有没有 v 友在佛山定居的可以帮忙看看，目前留在长沙不动确实也还好，没有房贷车贷存款也还有点点，后面怎么也不至于更差，佛山气候应该要比长沙舒服，我 5 岁之前都是在佛山生活的，目前我爸也还是在佛山那边工作。 我跟我老婆都不是长沙本地
另外有没有佛山的买房群可以帮忙拉一下吗
【⊙请佩戴耳机收听⊙】
我行走在一片密林中
被来往的蚊虫捂住了嘴
步履不停地
踏在崎岖的砺石路里
墨绿的溪，晕染的叶
月光搅在灰色的额间
如蜜，如霜
粘稠，刺骨
如金箍拧紧
如五指压身
雷声，沿着潮冷的丝线钻来
细竹的火光映出了山门的台阶
手脚并用，汗珠
沿着每一个方向涌动
长发沿着水迹向台阶下生长
三十六条黑蛇扭动，波光粼粼
橘色的青苔，丝丝分明
细沙从脚下流走
我回到了那个被湿润的风拥抱的晚上
睁开眼睛也看不见，伸手
也抓不到，但有流动的水
在手指间，在脚趾间
在脸上，在脖子上
风在我身上割出了它的形状
它在流动，流过我的身体
如经过沙滩上的一块石头
我用舌尖舔舔上颚，起来
窗帘外，雨还在
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假期带一长辈朋友去老家同堂寺散心，很欣喜地见到上次为寺庙采购的法器都已投入使用，我顺便向长辈朋友介绍了事情的来龙去脉。
后来和更多朋友小聚时，聊起该寺庙，我便提起我为他们采购法器的事情。这时，长辈朋友告诫我：“不要提起此事，提了便没有功德。”
他说这种行为就像布施一样，和财布施、智布施类似，助人了不必提起自己的功劳。我后来查到这种智慧其实就是佛教中“无相布施”，意思是:
我们在修布施的时候，一定不要着相，尤其是“我相、人相、众生相、寿者相”这四个相，否则的话，布施的功德，就会大打折扣了。
说得直白一点，就是不要炫耀自己的功劳，生怕别人不知道似的，如果有这个念头和行为，布施的功德便大打折扣了，相反，按无相布施的理念，就是要学雷锋做好事不留名，就像我以前提到的一个不知名网友每月资助我的小学母校一样。
“无相布施”这一概念来自佛教里的《金刚经》，我非佛教徒，但不妨碍我认为这是一种很好的人生哲学，我为此反思自己的行为。做了好事，忘不了自己的功劳，甚至主动炫耀自己的功德，这种心态和行为虽然谈不上坏，但它不是上上等的作为，为什么？
践行布施，也就是助人，我们的目的是什么？布施本身是慈悲的心态，帮助别人，渡人渡己，不应求回报，而在布施的那一刻当下，其实已经收获了内心满足这一回报，这是幸福的元素之一，这是一种平和的心态，而平和心态才是永恒幸福的本质之一。
相反，布施之后不忘自己的功劳，便越过了界线，得到的已经不是回报，是贪念，是欣喜，也可能是失望，这些都不是平和的状态，更不是幸福的状态。
放下我相，放下我执，无相布施，正所谓：但行好事，莫问前程。
感谢长辈朋友给我的开示，这是他对我的智布施。
我行走在一片密林中
被来往的蚊虫捂住了嘴
步履不停地
踏在崎岖的砺石路里
墨绿的溪，晕染的叶
月光搅在灰色的额间
如蜜，如霜
粘稠，刺骨
如金箍拧紧
如五指压身
雷声，沿着潮冷的丝线钻来
细竹的火光映出了山门的台阶
手脚并用，汗珠
沿着每一个方向涌动
长发沿着水迹向台阶下生长
三十六条黑蛇扭动，波光粼粼
橘色的青苔，丝丝分明
细沙从脚下流走
我回到了那个被湿润的风拥抱的晚上
睁开眼睛也看不见，伸手
也抓不到，但有流动的水
在手指间，在脚趾间
在脸上，在脖子上
风在我身上割出了它的形状
它在流动，流过我的身体
如经过沙滩上的一块石头
我用舌尖舔舔上颚，起来
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