duck2: 抑郁症的确诊到底有啥标准

最近或者说最近几年一直不顺利，包括但不限于工作压力、经济压力、个人发展、结婚等等吧，上半年因为项目某些原因辞职回老家备考明年的编制考试，错误的估计了网络安全/运维相关工作的市场情况，待业了一个多月，找个一个简单的相关工作，边工作边备考，但是工资是之前的 1/4 ，之前积累的生活消费习惯带来很大压力，工作上平时事情很少，加上动用了一点不成熟的“关系”，碍于长辈的面子就边备考边上班，一个人住，最近几个月，由于各种压力导致吧，频繁的整个背部疼痛，头疼，失眠、很难提起精神、焦虑、对未来没有希望等等胡思乱想，甚至一度有轻微的“轻生”念头，失眠的时候需要一些虚无幼稚的念头比如幻想中了彩票怎么花才能入睡，很早就醒，白天很困，没精神等，但是我不抽烟不喝酒没有女朋友，排解压力的方式只有吃东西和运动，逃避也好，懒惰也罢，跑步实在坚持不下去，也就剩下吃了，但是父母总是任务我是贪吃斥责我花钱又不健康等，我也解释过我只是喝了可乐之后感觉很舒服才喝的，大概情况如上，
不过我从来也没联系到抑郁症，最近整个背部莫名奇妙的疼，甚至无法转动腰部，网上搜索看到一个关键词“躯体化”，大概研究了下说是有可能因为焦虑或者说抑郁症导致的，然后对应一下自己的情况，找了几个测试题说是很严重抑郁，各位 v2er 不知道有医学方面的或者心理方面分析下有必要去检查吗，
主观上认为心理压力处于阈值，还能抗，但是因为所谓的躯体化导致的生理问题是不是有必要治疗一下。
对于“躯体化”的一个解释 https://www.qqhryxyfsdsyy.org.cn/2021/1228/c4680a156341/page.htm