人的一生，总有一样东西贯穿始终——

有人说千金难买，但有人唾手可得；它是最长情的伴侣，也是最难征服的对手；哪怕地球上最有权势的人，也无法将其驾驭，那就是：

睡眠。

问鼎《纽约时报》畅销书榜的《我们为什么要睡觉》里提到：

一晚糟糕的睡眠所造成的身体和精神损害之严重，会让那些因食物和运动缺乏造成的损害相形见绌……睡眠是上天赐予我们对抗死亡的最好方法。

但睡眠好的人大抵相似，失眠者的疑难却千差万别。相比「我们为什么要睡觉」，真正困扰大家的事情其实是「怎样才能睡个好觉」。

自出生起，就有人不断教我们怎么吃喝玩乐，但睡觉这件事，老师也教不来。睡眠是件很私人的事情，千人千面，从不循规蹈矩。

我们对如何科学、舒适地睡眠了解甚少。但睡眠从不应该成为一门玄学。比起人适应床，或许更好的选择是，让床来适应人。

现在，能适应人的床出现了——舒达 iComfort 智能床。

智能床，不止于床

当我们谈到「床」这个词时，脑海中通常会浮现出一个固定画面：四条腿，一块平面，也许还有一个床头板。

但舒达智能床的床体有些不一样，由三部分组成：美妙 Pro 床垫、AI Pro 智能底床和云逸床架——有点像汽车的底盘、车身和座舱，智能床的多结构可动设计，可以带动床垫随心所欲地改变形态。

舒达 iComfort 智能床内置了一套专利动力机电系统，可以带动床垫平稳升降，配合美妙 Pro 的定制床垫，就可以让床头和床尾实现多角度无级抬升。

与此同时，整张床还能保持全程静音运行，实际体验下来，在底床带动床垫无感抬升过程，整体很丝滑平稳。

我试睡了一周的智能床，其中最显著带来的变化，是在于它对于卧室空间的改造。

床，通常是卧室里占地面积最大的物件，一张一米八的大床，几乎占到了十平米主卧的一半，考虑到飘窗、衣柜的占地面积，实际上留给人活动的空间并不多。

很多人绞尽脑汁在螺蛳壳里做道场，但试想一下，如果这个空间中唯一不可舍弃的部件——你的床，不仅能用来睡觉呢？

舒达智能床相当灵活，可以通过手机 App、语音、遥控器等多种方式灵活调整床垫和床架的角度，让其变身躺椅，沙发，甚至是个电影角。

当你睡觉前，可以一键把床调成阅读模式，这时候床头会稍微上抬，刚好是手肘能够靠到床垫的位置，这时候床就变成了一张大躺椅，可以舒舒服服看书或刷手机。

如果床头再往上升一些，一部分床垫就成为靠背，这时候床就成了沙发，躺在卧室就能看电视了：

这让我想起大学看《老友记》的时候，每个人都想有一把 Lazyboy 的躺椅，在闲适时候做一个沙发土豆。

其中，我最喜欢的是「太空减压」模式，这个模式下会同时把床头和床尾抬高，让颈部和腿部的疲劳都能得到舒缓，这时候躺床上，就有点零重力座舱的感觉了。

智能床作为一个创新品类，进入家庭空间的日子并不长，而舒达智能床对于卧室功能边界的拓宽，算得上是一个让人眼前一亮的视角。

比躺着睡、侧着睡更好的，是哄着睡

有过失眠经历的人，大抵都会想到同一个问题：

为什么婴儿睡得香，大人反而睡不着？

造成这个情况的原因有许多，但关键在于有没有人「哄着睡」——婴儿只要有人哄着就能产生睡意，而大人要考虑的就多了。

这是舒达智能床为我带来的第二个显著变化。

「一键哄睡」是舒达智能床一个比较有意思的功能，在一个十来分钟的短周期内，通过四段式的智能助眠系统，帮助你快速培养睡意，进入睡眠状态。

开启「一键哄睡」后，舒达智能床首先会模拟太空失重状态，帮助身体放松，促进脚腿部血液回流至心脏，配合按摩震动，来缓解身体的疲劳感；紧接着，智能床会模仿婴儿摇篮的方式，适度摇摆床身，来营造一种入睡的节奏；之后，床会模拟悬浮状态，来让身体进一步放松；最后，轻缓平稳放平床体，这时候人差不多就已经睡着了。

我想对于大部分人而言，这个哄睡过程是均匀且可接受的，我们试着放了一瓶水在床上，在整个床体摇晃的过程中，基本上水面也不会有太大晃动：

「一键哄睡」最巧妙的地方在于，通过这样一套由「床」来执行的动作，实现了一种入睡的仪式感。

打开这个模式后，原本很方便刷手机看电视的床，变得不那么方便了，相当于进入到一个半强制睡眠的状态，而顺着智能床的摇晃节奏，身心都会慢慢放松下来。睡觉，也就成了一件理所当然的事情。

智能睡眠，是舒达智能床传递的一种产品设计理念——如果你不想睡觉，而是想刷手机或看电影，那么床也能给你提供最合适的支撑，倘若你这时候想睡觉了，那么床就应该给你营造最合适的环境。

让睡觉，成为一件自然的事。

这一点，从舒达智能床的睡眠监测功能上也能看到一脉相承的地方。

舒达 iComfort 智能床内置了 AI Dream 引擎，通过专为睡眠场景调试的 AI 大模型来提供更细致的睡眠监测服务，可以说这个床本身，就是一个巨大的 AI 硬件。

从前，我们习惯把手机放在床头或戴上个智能手表来监测睡眠状况，但也许有更好的办法——让你的床帮你记录睡眠的情况。你只要像往常一样自然入睡，智能床就会悄无声息地收集数据，醒来时就能交上一份数据详实的睡眠报告——不同睡眠阶段时长、心率呼吸率、打鼾情况等十余项睡眠质量评估指标，一目了然。

我想，这就是智能睡眠这个产品理念带来的最大价值。

在智能床试睡的这段时间里，我还发现了几个有意思的小细节：

一个是舒达智能床会分别监测睡在床两侧的用户数据，尽管是睡同一张床，但两个人的睡眠监测数据是分开的，除了用遥控器进行控制之外，也能各自通过手机 app 对床进行调控。

另一个是智能鼾声感应功能，睡眠中，当智能床监测到有打鼾的情况，会轻柔缓慢的调整床的高度，帮助缓解打鼾，确保整晚深睡质量，对于深受打鼾困扰的人来说是个福音。

用科学的办法，睡个好觉

失眠已经成为一种现代流行病，全球范围内有超过 5 亿人患有睡眠障碍，在一些发达国家，每两个成人中就有一位彻夜难寐。

一张能哄你睡觉的智能床，可以帮你培养科学的就寝习惯，从而获得高质量的睡眠。而你并不需要额外佩戴什么设备或进行某种练习，这是最难得可贵的地方。

最后，无论你对智能床这种新产品是否感兴趣，我都推荐你去读一读《我们为什么要睡觉》这本书，这不仅是个书名，也是一个困扰学界已久的难题，而其中最重要的提醒是：

人类（以及所有其他物种）永远不能把我们之前失去的睡眠「睡回来」。

睡个好觉这件事，什么时候开始都不会太晚。

#欢迎关注爱范儿官方微信公众号：爱范儿（微信号：ifanr），更多精彩内容第一时间为您奉上。

爱范儿 | 原文链接 · 查看评论 · 新浪微博

2024 年的手机市场，要比往年更热闹一些。

根据 IDC 的数据，今年中国智能手机的出货量，已经连续四个季度保持同比增长，信号很明确：新一轮的换机周期到了。更具象的表现是，刚刚过去的 10 月份开了十几场发布会，你可能会因为性能、价格、影像、颜色或者外观似曾相识来记住某一款手机，但一加 13 可能是其中最特别的——当你拿起手机，你的手会记住这种手感。

这就是我对一加 13 的第一印象。

一手好，一眼好

过去的两周里，我一直把白色的一加 13 作为主力机在用，其中最重要的原因就是，手感非常好。

手感，是十多年前一加手机初创时期最鲜明的标签，至今也是一加 13 很有竞争力的部分。白色版采用的是新一代的丝绸玻璃，表面处理工艺粗中带细，摸起来有绒布般的细腻感，又粗又滑非常特别，而且不粘手也不沾指纹。背板和屏幕的四边玻璃都进行了微曲面处理，一方面兼顾了手感顺滑，另一方面让中框视觉收窄，更显薄。

左上方的摄像头 DECO 设计也进行了更新，比前几代更简洁，新的潜望长焦模组非常轻薄，大幅降低了手机的笨重感。值得一提的是，一加 13 的配重做得相当好，尽管是大尺寸旗舰机却没有任何坠手感，这点非常难得。

这让一加 13 给手留下了一个好印象：纤薄优雅，而且镜头不硌手。

另一个好印象来自眼睛，一加和京东方合作的第二代东方屏延续了之前的高素质，支持 2K 分辨率、120 帧自适应刷新率。新的 X2 发光材料观感纯净通透，色彩细腻，支持 HDR10+、HDR vivid、杜比视界等格式，最高激发亮度达到了 4500 尼特，在强光下也能有清晰不偏色的显示效果，而且屏幕的频闪、色彩都能进行设置，这点非常加分。

这一次，一加 13 采用了屏下超声波指纹解锁的方案，位置适中、反应敏捷，就算湿手也能解锁，用起来相当爽快。可玩性上，一加 13 也支持磁吸生态配件，选配一个极木磁吸保护壳就可以兼容，保护壳的设计感也很好，但整机的轻薄感就会有所折损。

总的来说，对当下的手机而言，把手感和用眼体验照顾好，是比单纯提升跑分数字更重要的事情，这是真正的加分项，而一加显然深谙此道。

性能拉满，但还能给更多

性能，是一加 13 最大的看点。

在发布之前一加就充分造势，单独开了一场手机性能沟通会。作为首批搭载骁龙 8 至尊版的旗舰手机，一加 13 提供了最高 24GB RAM+1TB ROM 的配置，我手里这台是 16GB RAM+512GB ROM 的配置，GeekBench 6 多核跑分在一万分左右。当然，更关键的是实际运行的表现。

搭载 ColorOS 15 的一加 13 极其流畅，任务管理也比较出众，就算打开二三十个应用，也不影响流畅体验，很少出现杀后台的情况。

在游戏方面，一加 13 的性能表现得到了更进一步的发挥。

《王者荣耀》《和平精英》这类主流竞技游戏，一加 13 都能以较低的功耗满帧运行，而且全程性能波动非常小，发热也不大。

更加考验性能的《原神》《崩坏：星穹铁道》的表现非常亮眼，一加 13 能够支持以 120 帧运行，当然这是秀肌肉用的，更真实的场景，还是在于系统高画质高帧率表现下的功耗管理，一个小时游戏大概消耗 10% 的电量，相当亮眼。

刚好最近《绝区零》新版本更新，我趁机回流玩了一阵。即便是跑这种高强度操作的动作游戏，一加 13 的表现也很稳，全高画质可以跑满帧数，操作跟手，画面锐利，而且支持超分。

性能拉满，但一加 13 还能给得更多。

上周末，我带着一加 13 去了一趟游乐园，续航和影像给我留下了非常深刻的印象。

骁龙 8 至尊版出色的功耗管理和 6000mAh 的大电池，让一加 13 有着让人安心的续航表现，平时作为主力机使用一天绰绰有余。

我周末在迪士尼乐园玩了整整一天，从早上九点到晚上九点，拍了三四百张照片，玩了一小时游戏，并且全程高强度使用微信和小红书，依然能够坚持回到家，这个续航表现让人印象深刻。

此外，一加 13 还支持 100W 的有线快充和 50W 无线快充，补能非常方便，十五分钟就能充到 50% 的电量，让人很有安心感。

如果说续航的表现在情理之中，那么影像，则是一加 13 带来的意外之喜。

一加 13 采用了索尼光喻 LYT-808 做主摄，这是一块 5000 万像素、1/1.4 英寸的 CMOS，超广角是 5000 万像素的三星的 JN5，3 倍潜望长焦是 5000 万像素、 1/1.95 英寸底的索尼 IMX882，整体硬件素质算是今年的主流配置，相较前代稍有提升，抓拍很快成像很稳，但更多的看点，还是取决于软件算法的调校。

一加 13 和 OPPO Find X8 系列采用了同一套算法，也就是 ColorOS 15 主打的氛围感影像，这是一个非常讨巧的策略——重点不在于镜头素质能硬拉多少，而是把进步放在了审美和体验上。

之前用 OPPO Find X7Ultra 的时候，我就很喜欢开着大师模式，可以随手拍出一些风格化强烈的照片，尤其在色彩丰富的场景，前期的高可玩性能大幅减少后期压力。

这次一加 13 新加入的三种胶片风格滤镜和哈苏大师色彩形成了很好的互补，让创作空间得到了极大的扩容，拍出来的照片很适合在朋友圈、小红书上分享，「富士味」很足。在这个索尼相机都需要加入胶片模拟滤镜的时代，手机内置一个快捷好上手的摄影风格，能让很多事情变得方便不少。

值得夸赞的是，一加 13 自带的 AI 图像助手相当好用，AI 超清、消除、去拖影、去反光效果都算不错，覆盖面很全，而且成功率较高，能够救起来不少废片。

一加 13 的影像系统，在设计、风格和品质取得了一个较好的平衡，这当然不是一个单反级的影像设备，但拍出来的照片好看，也不至于顶着一个硕大的镜头，既优雅，也不过时。

一部就是全部

自 2021 年回归 OPPO 以来，一加就在不断的调整中，而一加 13 的发布，则宣告着一加正在找回自己的节奏，用一加中国区总裁李杰的话来说就是要「稳一稳」。

从 2013 年初创，到 2021 年回归，再到 2024 年完成了新的布局调整。一加品牌的发展，就是一个品牌从小众走向大众，从百万级走向千万级的过程。

其实，今年一加没少发手机，一加 Ace 3、Ace 3 Pro 和 Ace 3V 投入到了最激烈的粮仓市场竞争，在性能、续航和价格的细分市场中寻找位置，而一加 13 则是品牌冲击高端市场的最后一级台阶——至此，我们看到一加手机完成了从 1899 到 5999 的全价格段覆盖，而一加 13 就是最能代表这个品牌气质的产品。

一部，就是全部。

代表一加 13 的关键词有两个：性能、质感。

性能是显性的，玩游戏卡不卡、热不热，有没有高刷、能不能超分，都是摆在明面上的东西，而一加 13 显然是答卷最漂亮的选手之一，这是我们选择一加手机的必要条件。

但最终选择买一加手机的人，绝不是只因为性能，往往更看重的是质感。

质感是隐性的，是优雅的设计，是舒适的手感，是耐看的屏幕，是不焦虑的续航，是有氛围的影像……所有这些难以量化的细节，才是选择一加手机的充分条件。

在关于一加 13 的评价里，提到最多的一个词是「水桶机」，意味着配置均衡没有短板。但我想一加 13 可能不像水桶，而是水杯。

水杯是不需要考虑长板短板的，其体验是由整体来决定的。

一个趁手好用的水杯，需要在细节上付诸巨大的努力，材质选择、杯体设计、保温性能、握持舒适度等，都是实际在用到水杯之前，我们感知浅薄的地方，但也正是这些细节，成就了好的体验。

一加手机也是如此。

#欢迎关注爱范儿官方微信公众号：爱范儿（微信号：ifanr），更多精彩内容第一时间为您奉上。

爱范儿 | 原文链接 · 查看评论 · 新浪微博