血和泪的教训：

1. 如果要重构，一定要先提交代码，保证能回退到没有重构之前的状态！

2. 哪怕让 AI 梳理代码逻辑形成文档，哪怕自己调试代码跟着走一遍，然后记笔记，也不要让 AI 直接重构代码！

3. AI 写的代码，能用就行，千万不要随便重构！