華盛頓郵報評選出十大奢侈品,無一與物質有關：

1.生命的覺悟與開悟
2.一顆自由，喜悅與充滿愛的心
3.走遍天下的氣魄
4.回歸自然
5.安穩而平和的睡眠
6.享受真正屬於自己的空間與時間
7.彼此深愛的靈魂伴侶
8.任何時候都有真正懂你的人
9.身體健康，內心富有
10.能感染並點燃他人的希望。

一些關於幸福的大概必要條件：
我沒有債務（負債或者出借），我沒有仇人，我沒有名氣；
我有健康，我有自在，我有衣食住行的費用。
https://x.com/435hz/status/1823259190464311601

「真正的奢侈品」到了中年，能有其中的一半就很不錯了。如果想要有一半以上，要麼不受社會節奏支配，要麼有被動收入支持，可能不是那麼有錢，但幸福感極強。
https://x.com/435hz/status/1813450307407630844

最後，博主小姐姐想說：
本來看似廉價的，觸手可及的東西，都屬於普世價值的，可是對於大多數人類（無論在哪個國家或地區），卻是奢侈品.多數人類不懂得這些，他們的認知達不到這個境界，或認為這些是虛無的，沒用，又不能變現.中上層的社畜，底層的牛馬，他們都理解不了.如果要考慮後半生的生存，養老，有的人要還房貸，這些東西都不重要了，也無暇去想了.這些東西的吸引力，怎麼能比得上財務自由，金錢，物慾呢？

我31歲的女生，年齡還小，大多數的我能做到.我做自由職業3年，只工作不上班，時間可以調配.我和閨蜜都屬於錢不多，幸福感相對比較強的.
我不強求自己，不給自己施壓，不給自己定目標.我不羨慕比我學歷高，比我有錢，比我年齡小卻年輕有為的人.我不和別人攀比.對於中產，富人，所謂的人生贏家，我不羨慕，不追求.對於土豪，有錢人的精緻生活，什麼豪宅別墅，豪華遊艇，我沒有半點興趣.
沒有負債不難做到，衹要不買房，不貸款買車，不借錢投資創業，不大額借貸，就沒有負債.
我和閨蜜，20歲出頭就做到經濟獨立，獨立生活.我直到29歲，老媽停止給我生活費補貼.我的人格，三觀，思想都很獨立.我不需要父母和男人養我.衹要不追求高薪，現在工作和賺錢的選擇很多，很多地區租房也很方便，女生經濟獨立，獨立生活不再是難事.我賺錢能力差，但是不依靠任何人，錢不多，活得自在.
我的要求不高.我不在大城市居住，不結婚，不生娃，不養老，不買房，不買車，不買奢侈品，不去遠方旅遊，不留學深造，不給未來的我存錢.
對於我，賺錢衹是剛需，不是為了實現財務自由，不是為了發財，不是為了買房，不是為了養老，不是為了贍養父母.我20多歲的時候，我就很清楚，錢再多，不能給自己帶來快樂，錢，來去匆匆，生不帶來，死不帶去.錢再多，不會給我帶來安全感.更多的錢帶來的安全感，那是中老年人的想法，很多男生也是這種觀念.我有一點存款但是不多，足以讓我在財務方面獲得安全感.我不會刻意省錢存錢,不亂花錢，錢，該省省，該花花.有多少錢，過什麼樣的生活.女生的錢不多，也能活得精緻.
我的日常開銷，除了房租，水電費，手機的網費，買基本的護膚品的錢，其它基本的衣食住行所需的錢.剩餘的錢，我會買一些自己喜歡的，物美價廉的東西，比如衣服，裙子，鞋子，飾品，日用品等，還有其他一些額外的消費，不算什麼.再剩餘的錢存起來.我沒有高額的開銷，滿足低慾望的生活.我和閨蜜都是小國寡民的心態.
我活在當下，只為青春而活，只為自己而活.

以下文字來自網路，博主小姐姐本人最近兩年至今收集整理的.最後一段是博主小姐姐本人所寫

大多數人早已被工作和賺錢推著走，到了半夜疲憊的躺在床上才有一點空閑想額外事

我們過著循規蹈矩的生活，掙著養家餬口的小錢。有一天，我們不小心見識了另外一種活法和價值觀及人生態度，機緣巧合地瞥了一眼這個世界的真實面目，在三觀碎了一地的同時，也羞愧自己以前的淺薄、無知、傲慢、粗陋。

大多數人的一生都殫精竭慮、費盡心機地為得到幸福而努力。他們製訂讓自己幸福的計劃，為了搜集幸福的點滴去旅行、去工作。 當生命離去時，他們纔意識到，幸福的碎片永遠搜集不夠，幸福衹是過程。他們忘記了這個。 ――馬洛伊·山多爾《草葉集》

我一直被灌輸的都是：人不應該有時間娛樂，哪怕省出一分鐘時間都應該學習或者創造收入，實在不行做做公益貢獻給社會也可以……
這導致我一直很焦慮 自從決定要和這樣的生活說再見我整個人都輕盈了，而且不會再對類似話術感到恐懼自責了
https://x.com/rbttt/status/1692451158814834874

從根本上擺脫焦慮，放下妄想是最重要的一步。
不妄想一勞永逸，也不妄想一步登天。不妄想掙脫勞作，反而會更自由。活著一天，就領取一天的任務，要是每天都有一點進步，那就更開心了。
在這樣的平靜下，勝率其實一直在增加。

鬆弛一點的人生，也沒什麼不好的。生活不會因為你心弦緊繃，而事事順遂。

「世界上最好的六位「醫生」」
·陽光
·休息
·日常鍛煉
·健康的飲食
·自尊
·真正的朋友

生命其實很公道，有三分之一都會在睡眠中流逝，用一小時香甜的睡眠來補償兩個小時的辛勞和誤解，這也是一個不錯的交易。馬格裡斯《克雷姆斯的彎曲時間》

真正的愛自己，不是去犧牲掉所有的時間和精力，去打拼什麼輝煌的未來，而是在當下，努力去做自己喜歡做的和有趣的事情，讓自己的內心充盈著喜悅，讓現在的每一天，都以自己喜愛的方式度過。

在年輕的時候沉下心來做點什麼事。
不一定非要賺錢或是工作。衹要是你喜歡的，你覺得有意義的，不傷天害理的事情就行。
廢寢忘食、沉浸其中的感覺真的很美妙。這將成為你人生中非常值得驕傲的成就。

人的生活樂趣、人的生命價值，體現在那些自選的非強制性任務裡。那裡不單有樂趣，有滿足，最重要的是能夠保全自己的天性。

慢，是一種生活態度，也是一種正常的認知節奏。學會慢下來，生命才真正開啟。

其實當不結婚不買房不生子的時候，個人更有錢來消費，…更有時間來思考人生，精神會提陞，個人意識也會提陞，這對個人還是有利的。

平衡工作和生活：
工作是生活的一小部分而已，人生真的很短暫。說不準哪天遇上意外，好好享受當下，能做好的就是該工作好好工作，該生活好好享受生活。

生活不是為了工作，你來到這個世界，這是一段旅程。我想我們來到這個世界是來度假的

通往幸福之路，在於有計劃地減少工作。——羅素

有時表面上看起來別人的生活多麼有滋有味，但如果仔細體會，往往會覺得別人的生活方式未必適合自己

最後，博主小姐姐想說：
休息，放鬆也是一種活法，沒有什麼羞愧的.累了就歇是應該的.像我這樣平庸的女生，最遲28，29歲以後，盡可能的追求慢生活，鬆弛感，以生活為中心，半躺平，只工作不上班，不香嗎？女生28，29歲以後，更要保持充足的睡眠.午後沒精神了要午睡一會.才能有更好的精神狀態去工作.還可以做自己感興趣的事，學自己感興趣的東西，健身，逛街，打扮自己，和閨蜜在一起.

以下文字來自網路

「老了再享受」這種想法是很危險的。老了之後如果眼睛不好使，讀書或者打遊戲都很累。如果腿和腰都不好使，也很難出遠門。所以想做的事或者衹有當下才能體驗的事一定要立馬提上日程。況且，誰又能保證一定能有個悠閑的老年生活呢。

如果20歲面對了現實，40歲就可能可以遵從內心
如果20歲遵從了內心，40歲就可能要面對現實

年輕不浪，老了再浪也沒啥意思。年輕存資本，中老年浪。反之年輕浪，中老年苟活。

今天看著公園裡春暖花開大家很chill的樣子 覺得這一刻很幸福 突然感嘆人生的魔幻 用萬分努力來爭取雲淡風輕 成為卷王才得以逃離內卷 真他媽搞笑
https://x.com/rbttt/status/1786995121520824401

人老了也不是那麼美好 比如我同病房的兩位老大爺 一天中 80% 的時間是在打呼睡覺 剩下的時間除了眼睛能動，基本沒什麼行動能力
醫生來了就默默打針量指標 醫生走了就躺著 咳嗽，呼嚕，痰…
看情況也都是能按時拿養老金的類型
還是年輕好啊
https://x.com/anpho/status/1770734132424818830

我沒有淘金夢,沒有發財夢.我不追求財富，不追求成功，不求發展前景.什麼國際名校，大城市，大廠，高薪，成才，成功，發財，我沒有半點興趣.我沒有任何志向，沒有金錢，物質上的追求.我不想改變命運.

對於中產，我不嚮往，不追求，中產的生活有什麼好的？有的人嚮往中產的生活，卻沒看到中產賺錢不容易，壓力大，在經濟蕭條的年代隨時會返貧.所謂的人生贏家，富人，上流社會，對土豪和明星大腕的生活，對高大上的東西，我不羨慕，我沒有半點興趣.上流社會有什麼好的？有什麼值得嚮往的？
我對房子車子,高檔名牌的東西,奢侈品,高檔化妝品,高檔的衣服,包包,鞋子,出國旅遊,沒有半點興趣.
我不和別人攀比,別人多麼有錢,成功,我不羨慕.有錢人的精緻生活，我沒有半點興趣.那些東西吸引不了我.網上的有錢人的精緻生活，炫富，我看著就覺得厭煩，都是精神鴉片.
我不和人攀比，不羨慕，不嚮往，不追求這些，有什麼可焦慮的？如果羨慕，嚮往，追求這些，有攀比心理，只會製造無謂的焦慮
更加美好的生活，我不羨慕，不憧憬，不幻想.我不是18歲以前，不是18，19歲，20歲出頭，也不是20多歲了，作為女生，不能再像真正年輕的時候，還憧憬未來，羨慕，嚮往什麼，更不能對未來抱有幻想.在小時候，18，19歲，20歲出頭的時候，很多人從影視劇，從電視，報紙，雜誌，網絡上看到西方發達國家富翁的生活，會羨慕百萬，千萬富翁.我上小學和初一，初二年級的時候，我夢想長大了之後，要成為都市麗人，要成為一個很有錢的女性.年齡大一點，自己又沒有那樣的賺錢能力和個人實力，更不能幻想這些難以實現的東西.
再美好的生活，都是物質層面的.真的財務自由了，什麼工作都不用做，可以一勞永逸，天天歲月靜好，過上更美好的生活，又有什麼意思？還要追求什麼樣的生活呀？現在又不是以前的年代.那時工業品昂貴，生產成本高，技術落後，物流不發達.以前，不衹是在中國，10多年前，沒有大學學歷，多數情況下衹能打苦工，除了吃苦別無選擇.10多年前，租房也沒那麼方便.時代變了，情況不一樣了.可是很多當代中國年輕人的認知，尤其是男生，認知還停留在過去的年代，或總感覺到沒有安全感.另外，大多數人的慾望和貪心是無止境的.
一旦青春不再，再有錢，生活再美好，天天歲月靜好，又有什麼用？等不到那時，不再年輕了，也沒法愛美打扮了.年輕時感興趣的東西，早早的就不再感興趣了.更不會獨立思考，有想像力和好奇心了，到那時，這些都沒用了.可是低級趣味，奢侈的愛好卻很容易培養起來.到那時，人也會變得世故，自私，狹隘，更加貪財.

對於我，錢多錢少，和安全感無關.賺的再多，存款再多，不會給我增加安全感.我不追求，不需要財務自由給我帶來更大的底氣.我要活在當下，為青春而活.對於中老年人，錢才會帶來安全感，很多男生也是這種觀念.
有閨蜜在，還有那麼多和我情況相近的，想法和三觀能產生共鳴的90後女生，衹要我不會感到孤單無助，不會成為孤家寡人，是我最大的安全感，也是我的底氣所在.保持青春，外表年輕，心態年輕，做一個獨立的女生，也是我最大的安全感.
被毒雞湯洗腦的，認知水平低的人，才會認為自己有房子才有安全感，才有歸宿

像我這樣半躺平的90後女生，不可能什麼工作都不用做，不可能一勞永逸，只工作不上班.錢還是要賺，賺錢衹是剛需，有多大能力賺多少錢，不是為了發財，不是為了實現財務自由，不是為了給未來掙錢存錢，不是為了養老，不是為了買房.我不會刻意省錢存錢.我才不會給未來的我，那個令我討厭的，邪惡的老女人，去給她掙錢，存錢，不做她的幫兇.
我不追求財務自由,不追求有錢又有閑.我活在當下.我不亂花錢，錢，該省省，該花花.有多少錢，過什麼樣的生活.
我和閨蜜們都是小國寡民心態.我只喜歡，和閨蜜們在一起生活，穿漂亮的衣服，打扮自己，就挺好的，就滿足了