实际上不需要回退，只要保留这个插件并再次 enable 就可以了。

macOS 下禁止更新的命令如下 sudo defaults write com.google.Keystone.Agent checkInterval 0

sudo launchctl unload -w /Library/LaunchDaemons/com.google.keystone.daemon.plist

sudo chmod -x /Library/Google/GoogleSoftwareUpdate/GoogleSoftwareUpdate.bundle/Contents/MacOS/GoogleSoftwareUpdate

sudo mv /Library/Google/GoogleSoftwareUpdate /Library/Google/GoogleSoftwareUpdate.disabled

第一个是停止更新，第二个是干掉 daemon ，第三个是让它无法执行，第四个是给他改名字。