人到中年，才认识到以前对自己要求太多，“有点苛刻”，有些时候将他人特别是一些无关紧要的人看得太重，忽略了自己。想问问各位 V 友，大家平时是如何“爱自己”的，能举几个例子吗？

• 买了哪样心仪已久的物品？
• 花 x 个月工资去了某个向往已久的地方游玩？
• 学了一项新知识/新技能？
• 面对同事的无理言论，不再“以和为贵”而是直接摆出证据开怼？
• 面对失败和挫折，少埋怨自己，多接纳自己？