不过，我的事情与考研没有多大关系，只是在大四的最后一个学期突然觉得有必要恢复好的生活状态，比如每周坚持健身（力量训练为主，使用器械且高强度间歇）、单词打卡（不为特定的考试，只是增加储量）、不看耽美小说漫画、认真做作业、看书……心理学的实验表明，习惯的养成平均需要66天，因人而异，也因事情的难易而异。我现在还算是生活习惯整顿初期，不稳定，所以急切想找几个朋友和我一起进行，毕竟，他们也想锻炼、也想早睡早起。

但很快，我便发觉，如果没有强烈的内在动力，他们很难被我带动。

比如健身。

第一次约，对方一觉睡到早上11点导致她下午只有一个小时的课间空档，于是作罢，我自己去。

第二次，她主动让我来指导，我想了想拒绝了，因为前一天刚训练完背部和腿部，因肌肉酸痛不能连续训练的情况下我总不能在旁边看着她做，我也有作业要写，于是她说第二天自己早起去锻炼，后来她说在床上锻炼了……

第三次，我约她，即第二次的隔天，还约上另外一个小伙伴。两个人满口答应了，还干劲满满。我以为这次一定能做到，结果，第二天早上八点，前者说自己才发现作业due刚睡下​，后者说月经突然到了……

我突然很憋闷，就没有志同道合的朋友了么？就没有能和我一起健身、一起在学校自修的朋友了么？当然这当中有很多不可抗因素使他们无法和我同步，比如月经，比如时间冲突……但我真的很想改变，而且不是孤军奋战地完成这些。我不想再回到以前那样为了一时的愉悦睡懒觉、吃零食、不运动……与朋友一起“同流合污”。

不由得想起《论语》里孔子的一句话，“忠告而善导之，不可则止，毋自辱焉”。我向往好的习惯，并且想带动朋友一起达成，倘若朋友一次次爽约，那便算了，也许他们有更重要的事情要处理。

至于同伴，我完全可以结识新的、志同道合的朋友，就如我上周五约到的两位学长一样，他们教得好身材也很好，我练得也很开心，并且超有动力（我也想要有肌肉！当然不是那么夸张的……）！