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Today — 17 September 2024Main stream

先答应

By: Steven
16 September 2024 at 23:58

最近有几件事,给我了一些触动。

因为确诊抑郁症后,我向公司请了长假来休息,所以忽然多了很多大片的空闲时间。可是吃药的感觉很不好,昏沉、嗜睡、动力低下且多屁。我觉得这不是适合我的方式。于是有了健身,有了我的理智告诉我:

先答应,强迫自己出去。

第一件事是汉洋跟我说他们计划九月初去一趟东北,给辽塔扫描建模,问我要不要一起。其实前几年他问过我好多次,每一次我都因为忙于工作,婉拒了,有时呢,是因为懒得动,也婉拒了。这次我心中有个声音:你先答应,然后就不得不去了。我就这么把自己推了出去,跟汉洋、Tim、夫聪去辽西走了一趟。

一上车,汉洋就问我,为什么这次有空来了?我说,重度抑郁症休病假了。他和 Tim 很自然地说,哦,这个咱们身边搞创作的朋友很多,然后就开始直奔沈阳。汉洋还给我拿着一台他刚从日本淘回来的 Mamiya 645 1000s,这是我第一次正经使用一台胶片相机,并且是一台 120 画幅的腰平取景器的机械单反。

这台相机在这一趟,教会我一些事。回头我再把整理好的照片陆陆续续发出来,有些照片我还是很喜欢的。这一趟时间虽然不长,但它不仅让我这个广东仔第一次对东北有了清晰的体会,也触动了我心中的一些东西。

出发前,脑放电波的 Nixon 问我要不要在苹果发布会之前合作一期节目。我下意识地想婉拒,但另一个声音说:

先答应,又不用你操心,你说就好,答应了再说。

这样,我又一次把自己推向了「不得不做」的位置上。

那一期节目似乎很不错,反响挺好。甚至一些路人都留言表示很喜欢这一期,说很有收获和启发。这对我是一种鼓舞。

在东北的路上,我们在车里聊起理想 mega、小米 SU7 的设计,汉洋说我们回去之后录一期节目吧。我其实不太想,毕竟工业设计这个母题太大了,轮不到我这个在设计领域里并无建树的人来说。但是,可以先答应吧,万一能聊出什么来呢?后来回到深圳,汉洋跟轶轩一起,我们仨在汉洋的酒店房间里聊了两个小时,在轶轩那些简单、外行、尖锐的问题的触动下,我觉得那一期节目剪出来之后应该不会太差。虽然可能只是很基础的科普,但大体上应该只得一听。

结束后我问轶轩,这样聊下来,你现在知道工业设计是做什么的了么?他说,虽然不能简单地描述出来,但确实理解了。

这又是一次把自己推出去,但不差的体验。尽管那天我们被突如其来的大雨浇透了,但也因此在轶轩家里打了几把《黑神话·悟空》,能算是好事吧。而且,就在临出门吃晚饭前,辽塔之行的大部分胶片都扫出来了,全部看下来,有几张还是不错的。他俩纷纷表示,作为第一次用胶片,算是很成功了。

也许有鼓励的成份,但有几张我很喜欢,回头要找 Tim 用飞思精扫再制作出来。

和创作有关的事情,我都不觉得累。

最后一天我在 Tim 的工作室里问他:经常接触不一样的项目,你会觉得疲惫吗?他的回答是,如果经常做一样的事,我就会觉得非常疲惫。

我也一样。

那天还偶遇了梁源,他们在楼下录了一下午节目,聊黑悟空里的佛教文化和文物。我旁听了几小段,挺有意思的。节目这两天也陆续上线了,虽然我说很感兴趣,但也确实提不起劲儿去点开它们,只能先 Mark 在列表里。

今天早上突然想看看苹果新品,手欠翻了翻图纸,看着看着就似乎琢磨出一些线索……截图往群里一放,两颗皮蛋就来问我要不要一起做一期节目。

好吧,虽然我原本可能想搞一期《设以观复》的,但我可能做不动了,如果有他们一起搞的话,是不是我自己的节目真的无所谓,但起码算是对一直关注我的人们有一个交待吧。他俩八月份就问过我和 Toby 要不要在发布会后一起录一期播客,没曾想居然还凭空出来期视频。

且不管能出来什么,先答应吧。

答应了就得不得不面对,不能偷懒。

我是病了,但不是傻了,如果说这段时间我发现了什么之前没注意到的事情的话,那就是「先答应」吧。

我过去很紧张,要有安排,要有预期,要有 planB 和后手,但渐渐发现有这些也不怎么管用,突发状况永远层出不穷,它们总能在预想之外的地方出现。先答应,硬着头皮上,反而似乎并没有我以为的那么多阻力。

例如这两天跟着筱烨去了音乐教室,十分钟,阿吉就让我和小柒筱烨合了一首曲子,最简单几个位置就能出来很棒的旋律。今晚的中秋活动,虽然我们都不太想参加,不想去人多的地方,但为了给阿吉捧场,还是一家人都去了。躲在人群里的感觉并不放松也不自在,但音乐本身能令我感到舒服。

如果把抑郁症看作是太上老君的炼丹炉,似乎可行。

升级版的「用户路径」

Yesterday — 16 September 2024Main stream

一则“老乡”情谊下的社交困扰

By: star505
16 September 2024 at 12:01
star505: 最近一对夫妻在附近新开了一家早餐店,因为近,我开始常在那吃肠粉,大概一两个星期之后,老板逐渐主动和我打招呼聊了起来

首先说明一下,我属于不擅长社交的人,而他们是自来熟,经常和顾客聊天。
直到有次问到我是哪里人,发现我们的家乡是同一个地级市,此后便称呼我老乡,并且他开始改用方言和我交流

然而,我其实不太愿意和老板过多交谈,之前也遇到过类似的情况,老板热情过头,问一些工作和生活上的问题,而现在他们也是如此,尤其喜欢在顾客少时找我聊天,我也已经习惯说普通话了,方言已经有些陌生,尽管我们是同一个地级市的人,但不同县的方言也有差异

最近,我打算自己做早餐,主要是因为我觉得肠粉没什么营养,其次是因为我不喜欢跟老板打招呼,说方言也让我感到莫名的压力
但我脸皮薄,我担心要是不去他们店里吃早餐,不知道老板会怎么想我
每次走那条路,经过他们店时,如果被他们看见,都会和我打招呼“老乡……”,让我感觉很难避免再次与他们打交道

其实,如果我们不熟,我不再去吃早餐也不会有任何心理负担……目前这种不由自主的过度熟络,让我现在的处境有些尴尬

请问大家,这种情况下应该怎么处理呢?谢谢!
Before yesterdayMain stream

第一次做全麻,居然还有点喜欢这种感觉...

By: xubingok
14 September 2024 at 11:25
xubingok:

最近胃不舒服,于是在父母的催促下去做了个胃镜,无痛的.

刚开始还要做心电图,做完结果正常以后就打吊针等着,似乎是生理盐水...

轮到我的时候,先让侧躺床上,鼻子查了两个管子,可能是氧气吧. 刚开始还以为是那种呼吸麻醉的,吸了好几口没反应,我还在纳闷呢...

重点来了:打吊针的针头那里是活动的,预留了个注入口,医生拿个大注射器怼上去.

就有一种从未有过的神奇感觉从手腕流到全身,然后马上就睡着了...5s 不到...

醒过来的时候,房间也换了,针头也没了.人有一点点晕,但是精神满满!

后续:医生说麻醉后 24 小时不能开车,我第一次我也不知道啊,还是开车回家了,3 公里,开下来问题不大.

感想:

  • 太神奇了,血液在身体里面流得是真快啊...
  • 这种情况身体算是休息状态吗?不比什么安眠药强多了...

带一岁 5 个月的小男孩在小区楼下学走路,被一个 45 多岁的陌生女人亲嘴了

14 September 2024 at 09:13
bantoushui:

事情是这样的,小区楼下有一个新疆羊肉串烧烤店,拉着小孩路过店门口的时候,小孩远远的就被店门口的霓虹灯吸引了在哪儿手舞足蹈,店门口一个四五十岁左右的新疆女人看见了上下摇着脑头笑着逗他,当我们走到店门口的时候她突然跑过来亲了一下小孩的嘴,然后又亲了一下脸,我都没反应过来连忙说了一声哎哎,然后她说了一句他在学走路呀,我说嗯,就又拉着小孩走了。

事后我给媳妇说了,很生气的说我们都没亲过嘴呢,我们又不认识他。我解释说到人家是喜欢你小孩,用亲吻表达出来而已,人家那边就这样吧,没有恶意,前段时间我还看见过她们店里其他女人把食物嚼碎了喂小孩的。

我也寻思着这是善意的还是恶意的,想问问 V 友们

又有好剧看了

By: 也谈钱
13 September 2024 at 14:00

一本小说,两部剧。

想看剧的同时也有一些对生活的思考,看前两个——那些我们没选择的路。平行宇宙里做了不同选择的我,现在过得怎么样?——一个是科幻展开,一个是通过日常琐碎隐喻。

如果就想看轻松好玩的,可以看第三个。

1、人生复本(也有电视剧)

我读的是小说。苹果也拍了电视剧,今年刚上,也叫《人生复本》

其实我较少看出版小说,觉得莫名有压力,没有网文那种完全架空的轻松感。这本书我是带着 Morgan Housel 的建议翻开的:

开始读尽可能多的书,但只读完其中少数。

做好了只读一章的准备,结果,一晚上+一早上,直接肝完了 😂

下面会略微剧透

男主和妻子都为了家庭,选择放弃事业。但时不时也会想,如果当初做了不一样的选择,现在会如何?尤其是看到从前的同学、同事获得了「本来应该属于我们」的成就,更加不是滋味。小说第一章正是男主同学的庆功会。

殊不知,另一个平行世界中真的选了事业、放弃家庭的男主(因此获得了穿越平行时空的技术),却悄悄潜入,想要盗取男主的生活。因为,他觉得这里的他更幸福……

微信读书上有段书评:

我们常会后悔一些选择,认为当初的选择如果不同,某些东西就可以得到了。但我们很少考虑,一个选择改变,又会失去什么。

而且男主在后来一次次穿越中又发现,在更多的平行宇宙中,他即便放弃了家庭依然没能取得事业成功。

不要美化自己未曾选择的那条路

2、不善良的我们

刚读完《人生复本》,也太讲最近有部剧邀请我一起看。一说内容发现也是这个视角。

女主觉得生活没斗志,要找假想敌(什么脑回路?)。无意间想到了老公前女友的社交媒体,开始窥视人家的生活。

这一窥视,立马就把自己搞 emo 了。老公前女友已经攒够了 1800 万新台币(折合人民币 400 万)、有比自己年轻 10 岁的男朋友、过着每天都有惊喜的生活。

但视角切换到前女友:

  • 1800 万新台币,其实是她距离攒退休金还差的金额,手里存款不到 200;
  • 小 10 岁的不是男朋友,发照片是另有目的;
  • 每天都有惊喜,在发送前其实是「每天都有糟心」,临时改了 2 个字;

最喜欢这部剧的前几集,先从社交网络展开——我们眼中别人的生活,和别人的真实生活——分别是女主、老公、和老公前女友的第一人称视角。

往后看,剧里的很多细节其实在隐喻,女主和前女友其实都是她自己,分别代表做了不同选择的她。

不过这部剧我后来没看完。不小心在小红书看到了剧透,感觉后半部分太抓马,把我吓跑了 🤣 也太看完给我补充的:如果把前女友看作女主的一个想象(如果没嫁给老公),前女友离开的时间线和她解开心结、误会的时间线,也刚好重合。说得我一拍大腿……

这部剧里有很多隐喻,别用太现实的视角看,会更有感觉。

3、柳舟记

轻喜剧,我俩每天吃饭看。

古装剧的剧情没太多好说的,但难得遇到一部从头到尾都好看的。我都忘了上一部看到结局的古装剧是啥时候了。

36 集看到一条弹幕,和我想得一样一样的 👇 而且剧里现在的时间也是中秋,还怪应景的。


最后再分享一条星球 👇 放在这里很合适

人生不需要完整,错过也是一种幸福。

但我和也太都想不起吃的到底是啥了,这成了未解之谜 😂

交付 4 年的小区,已经渐渐沦为农家乐了

By: clacf
12 September 2024 at 13:23
clacf:
  1. 周围的荒地原来是草坪的,现在被开垦成一片片菜地,架子
  2. 小区内部的草坪,晴天就有人铺上塑料薄膜,晒芝麻,晒花生
  3. 电动车公共停车位,周边摆满了晾衣架,还有直接绑在公共长椅旁边的
  4. 电动车公共停车位,到处是砖头(有的用来压塑料皮的,有的用来压晾衣架)
  5. 花坛里,长出小青菜。。。
  6. 单元门门口,一地烟头,抽烟完了直接扔地上额。
  7. 电动车不停公共区,全部停单元门门口,挤了好几辆
  8. 业主群戾气太重,各种骂,威胁不交物业费
  9. 最新公示,物业费收缴率只有 45%。

买的时候是花园洋房,均价 1.9w ,物业费 1.5 ,这才四年,就变成农家乐了。

从前一跑步就伤膝盖的我,跑步第 4 年了

By: 也谈钱
12 September 2024 at 17:00

理财博主休假,养生博主上线 😜 今天聊聊运动~

《超越百岁》中作者的长寿计划,运动占了很大一部分,重要程度超过健康饮食

营养干预可以成为恢复人体新陈代谢平衡和降低慢性病患病风险的有力工具。但它们能像运动那样,几乎神奇般地延长和改善寿命和健康寿命吗?我不再相信它们了。

健康饮食的好处主要来自减少糟糕饮食的不利影响,但它的好处是有上限的。想要根本提升健康状态,还得是运动。

书中提到一个数据,运动不足对健康的影响是吸烟的两倍还多。吸烟“只”增加全因死亡率 40%,而观察衡量心肺能力的「有氧适能」,低于平均水平(第 3 四分位)相比于高水平(第 1 四分位)的全因死亡率了增加 1 倍。最低四分位和最高四分位比,全因死亡率差了 4 倍。

心肺适能、有氧适能、最大摄氧量,说的都是一回事儿
心肺适能、有氧适能、最大摄氧量,说的都是一回事儿

刚好,我的有氧适能真就是从第 3 四分位爬到第 1 四分位,跑步四年 👇

从最低 42 到 53,终于在这了 😭

这些年我在公众号也做过一些记录。

跑步第一年:知道了「有氧适能」这个数据和测量方法,把有氧适能从「低于平均」提高到「高于平均」,也就是第 2 四分位。

跑步第二年:关于「坚持」的思考,坚持比进阶重要。很“小白”的技术,能坚持下来,也比“高级”但几天就破功的有帮助。

跑步第三年:找到能实现愿望的「最小」目标,更容易保持下来。

差不多一年一篇。第四年,和大家聊聊被误解很深的「跑步伤膝盖」吧,我也算有点发言权了。

跑步是各种运动里门槛最低的,但很多小伙伴,包括我,开始跑步的第一个障碍就是担心伤膝盖。

伤膝盖的不是跑步

说起跑步伤膝盖,我真是太有经验了 😂从初中到大学,我开启过无数个跑步计划,每一次都以膝盖疼到无法继续而放弃,每一次!最严重的一回,平时走路都成问题。

所以说起跑步伤膝盖,我以前真是深信不疑。之后很久都“认清现实”、不再尝试,改做其他运动比如 HIIT 和动感单车了。

有这么多负面经历,后来还能重新开始跑步,几乎是个奇迹。

多亏当初因为精力管理找到《掌控》(要知道是聊跑步的,我可能就不会看了),关于合理控制跑步速度和跑量的部分,我还是看进去了——并不是把自己累趴下才叫锻炼,合适的强度比我以为的低得多——以心率作为衡量标准,只要达到「二区训练」就够了,全程可以用鼻子呼吸

Apple Watch 可以自动计算心率区间,手动的计算方法是——静息心率 + (220-年龄-静息心率) x 60~70%

膝盖疼了这么多次,我头一次认真考虑,是不是因为自己跑得太快、太用力。

伤膝盖的根本原因

《跑步圣经》中的一句话可以解释大部分运动损伤,也包括跑步伤膝盖——关节和跟腱的强化速度,要比心肺和肌肉慢得多。

自己感觉没什么的强度,可能就已经达到关节负荷的上限。而跑步跑到喘,达到心肺较高强度时,关节和跟腱很可能已经超负荷了。

所以像我以前一跑步就伤膝盖,其实是个必然。太高估自己,加量太急了。甭管感觉跑起来多轻松,只要会觉得膝盖疼,就很可能还是太快了。

有几个数字更让我感受到其中的反差。

论心肺能力,我现在的最大摄氧量是 53.1,已经摸到同年龄组前 2.3% 的门槛(参考《超越百岁》中的数据)

前 2.3% 的水平,大伙猜猜我现在一次跑多少?

10km?20km?

在可以持续跑步(每周跑 4 次)、不会出现不适的前提下,我现在一次只跑 5km,配速大约 7 分钟(二区心率),没比快走快太多。可能比很多人想得都要少得多、慢很多 😂

当然个体有差异,也有小伙伴有氧适能差不多,已经可以跑半马了。想给大家分享这个数字,更多是说想:

  1. 我们的关节和心肺状态有明显落差,感觉不多的运动量,可能已经超过关节和跟腱的负荷了;
  2. 尊重每个人自己的实际情况,只要出现关节疼痛,不管运动多轻松,还是说明目前太快、太多了

跑步这些年我越来越有感触的一点——慢比快要难

Nike Run Club 新手课程里经常重复的一句话「慢一点,新手最常犯的错误,就是跑得太快」。

伤膝盖的不是跑步,而是不会判断运动强度和身体状态,因此高估自己

跑步,关节炎概率更低

可能有小伙伴会说,这是我的个人经验,有普遍性么?

《无伤跑法》里提到一对反差的数据,特别有意思。

跑步的人,相比于不跑步的人,关节炎比例更低。

是不是很反直觉?但你可能会说,不对啊,那么多人跑步膝盖痛的怎么回事儿?

这也没错,虽然跑步关节炎比例更低,但跑步的人膝盖痛的比例也确实更高

只是和大家想的「跑步伤膝盖」不一样,跑步导致的膝盖痛通常是可逆的,减量、休息以后就会明显好转。我读过一些“跑步膝”的康复指南,除了休息、力量训练,低强度跑步甚至也是恢复步骤之一。跑步过量、过快导致的膝盖痛,可以用更慢、更短的跑步来恢复。

与其把膝盖痛当做跑步伤膝盖的证据,不如把 ta 当做身体的提醒——现在的运动强度对于当前身体还是太高了,低一点吧。

当我们开始感到身体不适,或者知行出现偏差,嘴上说运动很好,行动却有意无意推迟运动计划、总有各种意外,可能背后的真实原因都是当前运动强度超过了身体或心理的承受能力。

慢才是快

说起预防跑步损伤,大家读到的可能更多是力量训练、优化跑姿、挑选跑鞋这些内容。

这些方法也是对的,只是我在读这些内容时隐约感到它们都在教人如何「更快」实现目标——只要买对鞋……只要把力量练起来……只要买了某某保健品……

相比之下,教大家慢下来的方法,少太多了。所以我更想写今天这篇。

就像去年给大家分享的心得,寻找能够实现愿望的「最小」目标,我发现这句话放在这里依然适用。

一方面人性永不满足,另一方面人性高估自己。如果不能打破其中一环,主动慢下来,我们迟早会把自己逼进又一个受伤的角落。

来自曾经一跑步就受伤的我,写在如今无伤跑步第 3 年。

(原創)錢多,賺錢能力強的人,認知水平就高?能否提高認知?

7 September 2024 at 13:02

錢多錢少,賺錢能力,學歷,工作,和很多方面的認知水平沒有任何關係。在提高工作能力,提陞學歷,提陞賺錢能力,尋找賺錢路子等方面的認知除外。


越是賺錢能力強的人,往往不關心工作,賺錢和所學專業領域以外的事情。他們努力工作,兩耳不聞窗外事。賺錢能力強的人,他們更沒有時間和精力,沒有心思,去提陞自己其他方面的認知,提陞個人修養,培養興趣愛好。他們無暇上網主動尋找有趣的,有用的信息。他們不會分心。他們也不想提高其他方面的認知水平,不想提陞個人修養。這些東西對於他們,是最沒用的。

什麼獨立思考,想像力,好奇心,興趣愛好,對於他們沒有半點用。畢竟不能變現,純屬不務正業,浪費時間,耗費精力,分心。如同中小學時期,教育界,老師和家長眼中的閑玩一大堆,分心不努力學習的學生。我想起小時候,父母總對我說:不要總想那些沒用的東西,對你沒有任何好處,分心,耽誤學習,也浪費時間精力,更不能憑興趣想事做事,考試又不考這些東西,國小升國中,國中升高中,高考又不是加分項,別影響學習。

越是賺錢能力強的人,做工作中的卷王,在生活和其他方面擺爛。在工作,賺錢和所學專業領域是理性思維,在其他方面更加感性。
賺錢能力強的人,或步入中年,錢和健康以外的事情都不重要了,也沒興趣了。
拚命工作賺錢的人,拚命內卷的年輕人,做工作中的卷王,兩耳不聞窗外事。比在某個專業死讀書的人,相比死讀書讀傻了的學霸,嚴重不知多少倍。不知不覺的,陷入信息繭房越來越深,認知水平在不斷的被拉低,人變得越來越感性。
某些理工科專業的人,也經過思維訓練,雖然有助於鍛煉邏輯思維,但是他們從來不在工作和專業領域以外的事情上分心。

20240804

计划从长沙全家迁移到佛山生活,我这样有问题吗?

By: leoJiu
6 September 2024 at 12:38
leoJiu:

今年 30 岁了,大专毕业今年也算是工作了 10 年了,老婆带娃我上班,目前一胎幼儿园中班二胎半岁,一家四口生活在长沙,房子是 16 年长沙房价刚涨的时候首付买的一套房,到去年已经提前还清了,自己已经装修住了 4 年。

由于长沙这套房学校也是普通的位置也是一般,去年就有了换房子的想法,还好没换成,当时这边房贷没提前还,准备拿着去付首付。现在我跟我老婆都觉得长沙气候太难受了冬冷夏热空气也不好,自己这些年在长沙除了几个常联系的同学也没发展什么人脉,以后万一互联网干不下去了也不知道做点什么,就想去广东那边发展,那边怎么说还是比长沙机会多吧不管是打工还是创业。 去年有看过中山,那时候深中通道还没开通。还去实地考察了一番,结果发现就是靠近深中通道的还是挺贵,不想贷款太多,偏一点的周围全是工厂,最后放弃了。 今年是前几天突然提起来长沙气候问题,又想到自己这也没能到长沙好的教育,还有以后工作问题。对比了一下佛山跟中山最后决定还是佛山临近广州的,方便以后去广州找工作,准备把长沙的卖掉去佛山临广买套价格差不多的,趁着小孩上小学之前办好,现在佛山买房直接可以落户,一万左右可选的应该还不少。

目前就是不知道这个佛山对比长沙会不会好一些还是说继续留在长沙会比较好,目前房子大概能卖 90w 左右,身上还有个 30w 的样子,不想贷款,最好就是想平移或者加个 10 来万,毕竟两个小孩还是要留一些钱。

有没有 v 友在佛山定居的可以帮忙看看,目前留在长沙不动确实也还好,没有房贷车贷存款也还有点点,后面怎么也不至于更差,佛山气候应该要比长沙舒服,我 5 岁之前都是在佛山生活的,目前我爸也还是在佛山那边工作。 我跟我老婆都不是长沙本地

另外有没有佛山的买房群可以帮忙拉一下吗

街头诈骗卖手机套路,差点被骗的经历...

5 September 2024 at 15:19
KingCloser:

OP 今天开车上班,准备把车停在道路旁的非机动车道上,刚下车准备去吃早饭,旁边有个戴着帽子,骑着哈喽的共享单车,拿着苹果手机对我摆了摆手,说最新款的 IPhone 15 Pro Max ,价格都好说,问我要不要考虑考虑,我寻思着,我刚好有想换手机的想法,就随口问了下价格,他说价格都好说,3000 块钱吧,兄弟,我着急用钱,就便宜卖你了,就有种我捡到大便宜的想法,随后,他把我带到路旁的树林里面,把手机给我验证,我大概看了下外观,和有几处磕碰,然后再使用我的手机打开 iPhone 官网查询序列号的过保情况,大概看了一下,手机是今年 7/22 激活的,25 年过保,然后型号啥的确实是 iPhone15 pro max ( A3108 ),内存还是 512G ,然后大概是 8 点 50 左右,我司 9 点钟上班,然后对那个卖手机的说,我先去单位打个卡,打完卡再验验手机,如果没问题的话,我就买,他犹豫了一下,说手机没啥问题,你现在买的话 2500 卖给你,我坚决说先要到公司打个卡再下来看看要不要买,他最后妥协了,说等你 10 分钟,如果 9 点 10 分买看到你我就走了,去别处转转,卖给别人,我这个价很还是很香的...随后,我到公司,打了卡,迅速打开谷歌查了下 iPhone15 promax 的产品信息,跟他给我看的手机参数进行对比(主要就是序列号,我又在电脑上查了一下,确认是 7/22 激的活,跟在手机上查询的一样),随后下楼准备交易,再我等电梯的时候,遇到公司的小伙伴,我跟他说了一下今天我遇到的情况,他说要小心,这个路边摊卖给你你就买法售后了,你又找不到他的人,我点了点头,但还是有打算买下来的冲动。 随后走到原来的地方,看他他还在那里等着,我以为他走了,他拿着手机,又换了一个地方,我心里就有点奇怪,但没说出来,拿着卡针把原手机 sim 卡下下来装在他手机里,又试了试通话以及拍照,功能都正常,我说 2000 卖不卖,他犹豫了一下,点头同意了,我狂喜,心想着今天算是让我捡到便宜了,在付款的时候,他拿出他手机里的付款码,是从相册里面拍的照片,我扫了一下,显示微信支付的警告,说注意财产安全,这是付款码啥的之类的,总之就是提醒你说是静态码啥的,我看了之后,输密码的手停了下来,对卖手机的说我在看看,随后,我使用 Apple Id 登录该手机的 iCloud ,神奇的一幕发生了,在没有网络的情况下,我竟然能登录 iCloud......随后,我把手机还给了他说我不需要了,走后我怕他恼羞成怒报复我的车,我就把车开到停车厂里面了,回来的路上,他又朝我招手说他有手表,问我要不要,我摇了摇头,随后快步走向单位的大楼,头也不回... 在回来的路上,我心有余悸,如果没有付款前的那个登录操作,我肯定还被骗了,看着楼梯口上贴着反诈的标语,天上没有掉馅饼下来,我笑了笑,上楼撸代码去了...

大无语,中秋国庆都要回娘家

By: buyerhou
5 September 2024 at 10:49
buyerhou:

如标题,跟媳妇沟通,中秋回了,国庆就不要回了,结果不同意,非得都回去。烦! 相距 200 公里,距离是一个问题,第二个问题去了我吃不好,睡不好的。没在自己家自在。 不理解的是,就相隔一个星期,又不要再回去么,还想开着车带着孩子回去(拿驾照快一年了) 真是神烦,你永远无法把自己的想法装到别人的脑袋里。

曹溪的雨季_8.ylog

By: Steven
28 August 2024 at 20:40

【⊙请佩戴耳机收听⊙】

我行走在一片密林中
被来往的蚊虫捂住了嘴
步履不停地
踏在崎岖的砺石路里

墨绿的溪,晕染的叶
月光搅在灰色的额间
如蜜,如霜
粘稠,刺骨
如金箍拧紧
如五指压身

雷声,沿着潮冷的丝线钻来
细竹的火光映出了山门的台阶
手脚并用,汗珠
沿着每一个方向涌动
长发沿着水迹向台阶下生长
三十六条黑蛇扭动,波光粼粼
橘色的青苔,丝丝分明

细沙从脚下流走
我回到了那个被湿润的风拥抱的晚上
睁开眼睛也看不见,伸手
也抓不到,但有流动的水
在手指间,在脚趾间
在脸上,在脖子上
风在我身上割出了它的形状
它在流动,流过我的身体
如经过沙滩上的一块石头

我用舌尖舔舔上颚,起来
窗帘外,雨还在

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为什么要无相布施?

22 August 2024 at 00:00

ZEN

假期带一长辈朋友去老家同堂寺散心,很欣喜地见到上次为寺庙采购的法器都已投入使用,我顺便向长辈朋友介绍了事情的来龙去脉。

后来和更多朋友小聚时,聊起该寺庙,我便提起我为他们采购法器的事情。这时,长辈朋友告诫我:“不要提起此事,提了便没有功德。”

他说这种行为就像布施一样,和财布施、智布施类似,助人了不必提起自己的功劳。我后来查到这种智慧其实就是佛教中“无相布施”,意思是:

我们在修布施的时候,一定不要着相,尤其是“我相、人相、众生相、寿者相”这四个相,否则的话,布施的功德,就会大打折扣了。

说得直白一点,就是不要炫耀自己的功劳,生怕别人不知道似的,如果有这个念头和行为,布施的功德便大打折扣了,相反,按无相布施的理念,就是要学雷锋做好事不留名,就像我以前提到的一个不知名网友每月资助我的小学母校一样。

“无相布施”这一概念来自佛教里的《金刚经》,我非佛教徒,但不妨碍我认为这是一种很好的人生哲学,我为此反思自己的行为。做了好事,忘不了自己的功劳,甚至主动炫耀自己的功德,这种心态和行为虽然谈不上坏,但它不是上上等的作为,为什么?

  • 首先,炫耀自己的功劳,有一种优越感,本身是没有放下自我的表现,着了“我相”。
  • 其次,炫耀自己的功劳,其实就是贪念,有邀功的嫌疑,求别人的赞赏回报。
  • 最后,在奢求别人的赞赏回报过程中,万一没有得到,难免造成失望沮丧,以后还要不要“布施”?

践行布施,也就是助人,我们的目的是什么?布施本身是慈悲的心态,帮助别人,渡人渡己,不应求回报,而在布施的那一刻当下,其实已经收获了内心满足这一回报,这是幸福的元素之一,这是一种平和的心态,而平和心态才是永恒幸福的本质之一。

相反,布施之后不忘自己的功劳,便越过了界线,得到的已经不是回报,是贪念,是欣喜,也可能是失望,这些都不是平和的状态,更不是幸福的状态。

放下我相,放下我执,无相布施,正所谓:但行好事,莫问前程。

感谢长辈朋友给我的开示,这是他对我的智布施。

曹溪的雨季

By: Steven
21 August 2024 at 00:50
我行走在一片密林中
被来往的蚊虫捂住了嘴
步履不停地
踏在崎岖的砺石路里

墨绿的溪,晕染的叶
月光搅在灰色的额间
如蜜,如霜
粘稠,刺骨
如金箍拧紧
如五指压身

雷声,沿着潮冷的丝线钻来
细竹的火光映出了山门的台阶
手脚并用,汗珠
沿着每一个方向涌动
长发沿着水迹向台阶下生长
三十六条黑蛇扭动,波光粼粼
橘色的青苔,丝丝分明

细沙从脚下流走
我回到了那个被湿润的风拥抱的晚上
睁开眼睛也看不见,伸手
也抓不到,但有流动的水
在手指间,在脚趾间
在脸上,在脖子上
风在我身上割出了它的形状
它在流动,流过我的身体
如经过沙滩上的一块石头

我用舌尖舔舔上颚,起来
窗帘外,雨还在

好奇害死泥鳅

By: dimlau
19 August 2024 at 10:00

今日有雨,我撑着伞从家里往店里慢慢挪。因为要低头留意积水,忽然间发现路中间的水洼里有条泥鳅!这算是平淡生活里的一件奇遇了吧;我拿出手机记录它。路旁饭馆里的老板看见了,忙过来把它捡了回去。啊呀,我大惊小怪的举动,不知是不是害了这条泥鳅。

fin.

三个月减重二十斤,下腹却依然坚挺

By: Juby
18 August 2024 at 23:18

在上一个减肥周期,养成了不吃晚饭的习惯,但进入冬天后放纵自己吃夜宵,过完年也没有节制,五月份一称体重,峰值已经来到78公斤,肚子似乎也有继续变大的迹象。

必须要减肥了,我再次下定决心,誓要把肚子恢复到二十岁时的水平。在我的观念里,肚子上的赘肉是衰老和纵欲的象征。我已经来到一个新的年龄阶段,不想再加速衰老的进程,若要让自己的身体和时间对抗,唯有摒弃口腹之欲和持续运动。

不吃晚饭对我来说已没有任何不适,吃夜宵也并非是因为肚子饿,而只是馋。减肥的第一步,便是晚上不再吃零食或夜宵,在这个减肥周期中,虽然不是完全恪守,但也基本做到了,这应该是减重成功的最大因素吧。

如果想吃零食,尽量会在下午吃,晚上实在忍不住的话也会少吃一点,罪恶感涌来时就去运动消耗掉。周末会适当放纵一下,偶尔和朋友到外面吃,自己做饭则简单很多,自从买了刨丝器,喜欢做咸鸭蛋、土豆丝、胡萝卜丝、洋葱和青椒混炒,既当菜也当饭。

在节食的同时,也坚持运动。一开始是跳绳,从无绳到有绳,每天跳三千个或半小时,坚持了一个多月,因为天气太热中断了。周末或有时间的晚上选择骑车和跑步。刚恢复跑步的时候,膝盖还会疼,随着体重的下降和步频的稳定,跑步的不适也几乎没有了。天气太热,骑车的时间不足,每次只骑三十公里左右,倒不如跑步十公里消耗更大也更省时一点。

不知不觉减肥已经三个月,体重下降很明显,肚子当然也变小了,从穿车衣时的身型便能看出,相比以前少了很多褶皱。但下腹上的肉却依然坚挺,给我一种岿然不动的感觉,实在不知如何才能将它们减掉。

我所能做的,也唯有继续坚持了。积脂容易减脂难,当初纵欲所欠下的债,只能用更长的时间和精力去偿还了。

自律者得自由|好習慣|人最舒服的狀態

18 August 2024 at 14:50

以下文字來自網路

01

「自律者方得自由」。
康德說過:所謂自由,不是隨心所欲,而是自我主宰。
這種自律帶來的自由,恰恰就是掌控自己生活的能力。

真正可以給你生活帶來改變的是各種小小的好習慣:
堅持閱讀、健身,略微控制飲食,作息規律,待人和善,愛笑,保有正向的狀態……而不是一個急智的答案,一顆速效藥,或猛地拼盡全部去發力。

少刷手機,少上網,遠離紛爭,能減少很多的負面情緒。
給自己做頓飯,和朋友一起出去玩,去公園走走,打打球、做做運動,培養個愛好,看看書,你的幸福感會提高很多。
https://x.com/wuhanomad/status/1822126477217091726

幸福的奧秘在於:讓你的興趣盡量廣泛,對你關心的人與事表達出更多友善,而不是敵意。——伯特蘭·羅素《幸福之路》

我對權力沒有興趣,對錢有一些興趣,但也不願為它去受罪——做我想做的事,並且把它做好,這就是我的目標。——王小波

李銀河說:人生的高標準是獲得快樂,人生的低標準是獲得平靜。沒達到這兩個標準,人生就是痛苦的。

人最舒服的狀態,是肉體過著普通人的日子,吃著粗茶淡飯,心靈超越於普通人。有超越一般人的境界,沒有超越一般人的生活標準。
當你恪守這些,跟每個人學習,把每句打動你的話刻在腦子來回琢磨。
當你把動腦當樂趣而不是苦工,精神超越一般人,獨立又自信,處處「偷師」,就能「海闊憑魚躍,天高任鳥飛」。
https://x.com/wuhanomad/status/1824254499042582636

02a

人生中真正的奢侈品|簡單快樂

14 August 2024 at 09:47

華盛頓郵報評選出十大奢侈品,無一與物質有關:


1.生命的覺悟與開悟
2.一顆自由,喜悅與充滿愛的心
3.走遍天下的氣魄
4.回歸自然
5.安穩而平和的睡眠
6.享受真正屬於自己的空間與時間
7.彼此深愛的靈魂伴侶
8.任何時候都有真正懂你的人
9.身體健康,內心富有
10.能感染並點燃他人的希望。

06

一些關於幸福的大概必要條件:
我沒有債務(負債或者出借),我沒有仇人,我沒有名氣;
我有健康,我有自在,我有衣食住行的費用。
https://x.com/435hz/status/1823259190464311601

「真正的奢侈品」到了中年,能有其中的一半就很不錯了。如果想要有一半以上,要麼不受社會節奏支配,要麼有被動收入支持,可能不是那麼有錢,但幸福感極強。
https://x.com/435hz/status/1813450307407630844

人生的奢侈品

最後,博主小姐姐想說:
本來看似廉價的,觸手可及的東西,都屬於普世價值的,可是對於大多數人類(無論在哪個國家或地區),卻是奢侈品.多數人類不懂得這些,他們的認知達不到這個境界,或認為這些是虛無的,沒用,又不能變現.中上層的社畜,底層的牛馬,他們都理解不了.如果要考慮後半生的生存,養老,有的人要還房貸,這些東西都不重要了,也無暇去想了.這些東西的吸引力,怎麼能比得上財務自由,金錢,物慾呢?

我31歲的女生,年齡還小,大多數的我能做到.我做自由職業3年,只工作不上班,時間可以調配.我和閨蜜都屬於錢不多,幸福感相對比較強的.
我不強求自己,不給自己施壓,不給自己定目標.我不羨慕比我學歷高,比我有錢,比我年齡小卻年輕有為的人.我不和別人攀比.對於中產,富人,所謂的人生贏家,我不羨慕,不追求.對於土豪,有錢人的精緻生活,什麼豪宅別墅,豪華遊艇,我沒有半點興趣.
沒有負債不難做到,衹要不買房,不貸款買車,不借錢投資創業,不大額借貸,就沒有負債.
我和閨蜜,20歲出頭就做到經濟獨立,獨立生活.我直到29歲,老媽停止給我生活費補貼.我的人格,三觀,思想都很獨立.我不需要父母和男人養我.衹要不追求高薪,現在工作和賺錢的選擇很多,很多地區租房也很方便,女生經濟獨立,獨立生活不再是難事.我賺錢能力差,但是不依靠任何人,錢不多,活得自在.
我的要求不高.我不在大城市居住,不結婚,不生娃,不養老,不買房,不買車,不買奢侈品,不去遠方旅遊,不留學深造,不給未來的我存錢.
對於我,賺錢衹是剛需,不是為了實現財務自由,不是為了發財,不是為了買房,不是為了養老,不是為了贍養父母.我20多歲的時候,我就很清楚,錢再多,不能給自己帶來快樂,錢,來去匆匆,生不帶來,死不帶去.錢再多,不會給我帶來安全感.更多的錢帶來的安全感,那是中老年人的想法,很多男生也是這種觀念.我有一點存款但是不多,足以讓我在財務方面獲得安全感.我不會刻意省錢存錢,不亂花錢,錢,該省省,該花花.有多少錢,過什麼樣的生活.女生的錢不多,也能活得精緻.
我的日常開銷,除了房租,水電費,手機的網費,買基本的護膚品的錢,其它基本的衣食住行所需的錢.剩餘的錢,我會買一些自己喜歡的,物美價廉的東西,比如衣服,裙子,鞋子,飾品,日用品等,還有其他一些額外的消費,不算什麼.再剩餘的錢存起來.我沒有高額的開銷,滿足低慾望的生活.我和閨蜜都是小國寡民的心態.
我活在當下,只為青春而活,只為自己而活.

鬆弛感|平衡工作和生活|多元化的生活方式

13 August 2024 at 13:00

以下文字來自網路,博主小姐姐本人最近兩年至今收集整理的.最後一段是博主小姐姐本人所寫

02

大多數人早已被工作和賺錢推著走,到了半夜疲憊的躺在床上才有一點空閑想額外事

我們過著循規蹈矩的生活,掙著養家餬口的小錢。有一天,我們不小心見識了另外一種活法和價值觀及人生態度,機緣巧合地瞥了一眼這個世界的真實面目,在三觀碎了一地的同時,也羞愧自己以前的淺薄、無知、傲慢、粗陋。

大多數人的一生都殫精竭慮、費盡心機地為得到幸福而努力。他們製訂讓自己幸福的計劃,為了搜集幸福的點滴去旅行、去工作。 當生命離去時,他們纔意識到,幸福的碎片永遠搜集不夠,幸福衹是過程。他們忘記了這個。 ――馬洛伊·山多爾《草葉集》

我一直被灌輸的都是:人不應該有時間娛樂,哪怕省出一分鐘時間都應該學習或者創造收入,實在不行做做公益貢獻給社會也可以……
這導致我一直很焦慮 自從決定要和這樣的生活說再見我整個人都輕盈了,而且不會再對類似話術感到恐懼自責了
https://x.com/rbttt/status/1692451158814834874

從根本上擺脫焦慮,放下妄想是最重要的一步。
不妄想一勞永逸,也不妄想一步登天。不妄想掙脫勞作,反而會更自由。活著一天,就領取一天的任務,要是每天都有一點進步,那就更開心了。
在這樣的平靜下,勝率其實一直在增加。

鬆弛一點的人生,也沒什麼不好的。生活不會因為你心弦緊繃,而事事順遂。

「世界上最好的六位「醫生」」
·陽光
·休息
·日常鍛煉
·健康的飲食
·自尊
·真正的朋友

生命其實很公道,有三分之一都會在睡眠中流逝,用一小時香甜的睡眠來補償兩個小時的辛勞和誤解,這也是一個不錯的交易。馬格裡斯《克雷姆斯的彎曲時間》

真正的愛自己,不是去犧牲掉所有的時間和精力,去打拼什麼輝煌的未來,而是在當下,努力去做自己喜歡做的和有趣的事情,讓自己的內心充盈著喜悅,讓現在的每一天,都以自己喜愛的方式度過。

在年輕的時候沉下心來做點什麼事。
不一定非要賺錢或是工作。衹要是你喜歡的,你覺得有意義的,不傷天害理的事情就行。
廢寢忘食、沉浸其中的感覺真的很美妙。這將成為你人生中非常值得驕傲的成就。

人的生活樂趣、人的生命價值,體現在那些自選的非強制性任務裡。那裡不單有樂趣,有滿足,最重要的是能夠保全自己的天性。

慢,是一種生活態度,也是一種正常的認知節奏。學會慢下來,生命才真正開啟。

其實當不結婚不買房不生子的時候,個人更有錢來消費,…更有時間來思考人生,精神會提陞,個人意識也會提陞,這對個人還是有利的。

平衡工作和生活:
工作是生活的一小部分而已,人生真的很短暫。說不準哪天遇上意外,好好享受當下,能做好的就是該工作好好工作,該生活好好享受生活。

生活不是為了工作,你來到這個世界,這是一段旅程。我想我們來到這個世界是來度假的

通往幸福之路,在於有計劃地減少工作。——羅素

有時表面上看起來別人的生活多麼有滋有味,但如果仔細體會,往往會覺得別人的生活方式未必適合自己

最後,博主小姐姐想說:
休息,放鬆也是一種活法,沒有什麼羞愧的.累了就歇是應該的.像我這樣平庸的女生,最遲28,29歲以後,盡可能的追求慢生活,鬆弛感,以生活為中心,半躺平,只工作不上班,不香嗎?女生28,29歲以後,更要保持充足的睡眠.午後沒精神了要午睡一會.才能有更好的精神狀態去工作.還可以做自己感興趣的事,學自己感興趣的東西,健身,逛街,打扮自己,和閨蜜在一起.

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